Sedikit sekali orang yang mengetahui kegunaan dari kulit jeruk. Yang mereka tahu adalah buahnya saja yang memiliki manfaat untuk tubuh. Padahal sesuatu yang dianggap sampah ini ternyata memiliki banyak manfaat untuk kehidupan kita lho. Harus Anda ketahui bahwa kulit jeruk kaya akan asam buah serta vitamin C. Kulit jeruk bahkan juga memiliki kandungan lebih banyak fitonutrien serta flavonoid dari daging buah jeruk.
1. Mengatasi Tanda Penuaan
Kulit jeruk ternyata kaya anti-oksidan yang bisa melawan radikal bebas serta mengatasi keriput. Kulit jeruk berguna juga sebagai toner wajah yang sangat bagus. Langkah membuatnya, campur 1 sendok makan bubuk kulit jeruk, madu serta oatmeal secukupnya. Aduk sampai rata, selanjutnya usapkan secara merata di wajah Anda. Biarkan selama 30 menit lalu bilas dengan air dingin.
2. Memutihkan Gigi
Pernah merasa kesal dengan warna gigi yang menguning? Memakai kulit jeruk merupakan jawaban yang tepat. Kulit jeruk memiliki kandungan senyawa yang disebut d-limonene, yang bisa membantu mengurangi warna kuning pada gigi yang dikarenakan oleh berbagai hal. Gosok bagian dalam kulit jeruk pada gigi Anda selama 2-3 menit, kemudian bilas. Lakukan hal semacam ini dengan teratur dua kali sehari, maka gigi Anda akan kembali memutih.
3. Mengurangi Berat Badan
Vitamin C sudah dapat dibuktikan membantu menurunkan berat badan. Dalam proses diet Anda, ubah kopi atau soda yang sering Anda konsumsi dengan teh kulit jeruk. Keringkan beberapa kulit jeruk organik, di tempat sejuk serta kering. Masukan 1 sendok makan kulit kering dalam 1 cangkir air panas. Tutup gelas dan diamkan selama 10 menit. Buang kulitnya lalu masukkan beberapa sendok madu. Minum 2 cangkir teh per hari secara teratur.
4. Menurunkan Kolesterol
Kulit jeruk bisa mengurangi kolesterol tinggi di dalam tubuh Anda. Kebanyakan orang mengetahui kalau kolesterol tinggi bisa meningkatkan kemungkinan resiko penyakit jantung. Kandungan pektin dalam kulit jeruk akan membantu mengurangi kolesterol, serta menurunkan tekanan darah tinggi. Yang perlu Anda lakukan hanya minum teh kulit jeruk dua kali setiap hari.
5. Pembersih Buatan
Ternyata kulit jeruk ini dapat dijadikan sebagai pembersih buatan lho. How to use it? Gampang sekali, cukup rendam kulit jeruk di dalam cuka serta diamkan selama satu sampai dua minggu. Kemudian, campur air dengan perbandingan 50 : 50 serta mulailah membersihkan rumah seperti biasanya. Setelah itu, rumah jadi bersih. Bukan hanya bersih saja namun juga segar aroma kulit jeruk.
6. Pewangi Ruangan
Kulit jeruk selain bisa membersihkan ruangan juga bisa digunakan untuk mengharumkan.
Langkahnya lagi-lagi mudah, pertama, masukan kulit jeruk ke dalam panci yang diisi air, masaklah dengan suhu rendah lalu biarkan sampai air mendidih.
Nah dari uap air jeruk yang mendidih ini akan mengandungan minyak alami yang berperan untuk mengharumkan ruangan. Sekedar anjuran, kita dapat memberikan satu batang kayu manis atau daun kemangi agar wanginya lebih terasa.
7. Menetralisir Bau Di Kulkas
Kita juga tahu, makanan apa saja akan tambah awet bila disimpan di kulkas. Nah, karena sangat banyak jenis makanan yang diletakkan di sana, seringkali muncul bau yang tidak sedap dari kulkas.
Nah, untuk menetralkannya kita dapat menggunakan kulit jeruk. Langkahnya cukup letakkan kulit jeruk pada mangkok dan taruh di dalam kulkas. Wangi kulit jeruk akan menetralkan sekaligus menyegarkan kulkas.
8. Membersihkan Talenan
Papan kayu untuk memotong sayuran atau yang umum kita sebut talenan mungkin menjadi sarang bakteri. Terkadang sayuran yang belum dicuci, atau bahkan juga yang telah dicuci sekalipun, mungkin saja masih memiliki kandungan bakteri.
Nah, dibutuhkan pembersihan menyeluruh agar kuman-kuman di dalamnya hilang. Langkahnya, gosokkan kulit jeruk pada talenan, bilas, serta keringkan di tempat panas. Kulit jeruk ini juga bermanfaat sebagai disinfektan yang dapat menyingkirkan bakteri.
9. Membersihkan Pori-Pori Kulit
Perawatan kulit sehari-hari biasanya membantu menyingkirkan pori-pori tersumbat yang merupakan hasil dari minyak, serta kotoran. Masker wajah dengan bubuk kulit jeruk serta yogurt akan membantu Anda untuk mengatasinya. Kombinasi ini dapat membantu untuk membersihkan pori-pori serta mengurangi timbulnya bintik hitam.
10. Menyingkirkan Garis Halus
Untuk menyingkirkan garis halus dengan jeruk, langkahnya dengan membuat masker wajah dari kulit jeruk serta madu. Usapkan campuran itu di wajah dan biarkan sampai mengering, selanjutnya bersihkan wajah dengan air biasa. Selain membantu menyingkirkan garis halus, masker ini juga bisa membantu kulit jadi terlihat bersinar.
11. Mencerahkan Warna Kulit
Kulit jeruk mempunyai kandungan asam sitrat yang berperan sebagai agen pemutih alami. Bubuk dari kulit jeruk ajaib ini bisa dipakai secara efektif untuk membuat cerah kulit secara alami. Caranya, campur bubuk kulit jeruk dengan susu, usapkan campuran itu di wajah dan diamkan selama 15 menit. Bersihkan wajah dengan air biasa sampai bersih untuk melihat perubahan yang terjadi.
12. Menyingkirkan Ketombe
Tidak enak memang, mempunyai rambut penuh dengan ketombe. Lebih tidak mengenakkan lagi, bila semua baju yang dimiliki warnanya hitam. Tapi tak perlu khawatir dengan masalah ketombe, karena ada kulit jeruk.
Untuk memperoleh manfaat dari kulit jeruk ini, Anda dapat melakukannya dengan melembutkan kulit jeruk serta mengoleskannya ke kulit kepala. Bila ingin memperoleh hasil optimal, diamkan semalaman.
Kulit jeruk selain juga berperan untuk menangani permasalahan ketombe, tenyata juga bisa untuk memerangi rambut rontok serta membuat rambut sehat dan bercahaya. Ini membantu untuk membersihkan kulit kepala serta bertindak sebagai kondisioner yang sangat baik.
13. Mengatasi Perut Mulas
Anda menderita sakit maag kronis? Dengan pertolongan kulit jeruk alami, Anda bisa menyingkirkan mulas dengan sekejap. Riset menunjukkan kalau bahan kimia aktif dalam kulit jeruk dapat membantu meringankan mulas. Saat digunakan selama 20 hari, penderita dapat memperoleh bantuan tambahan untuk memperingan penyakit maagnya.
14. Menyehatkan Pencernaan
Kulit jeruk memiliki kandungan serat pangan yang tinggi, kurang lebih 100 gram kulit jeruk memiliki kandungan sedikitnya 10,6 gram serat. Serat pangan berguna untuk mencegah sindrom iritasi usus, termasuk juga sembelit serta kembung. Manfaat teh yang dicampurkan dengan ekstrak kulit jeruk akan menenangkan sistem pencernaan Anda.
15. Memperbaiki Pernafasan
Perasan jeruk penuh dengan vitamin C, adalah pendorong peningkatan kekebalan bagisistem imunitas tubuh. Anti-oksidan dalam jeruk khususnya vitamin C bisa membantu mencegah beragam permasalahan pernafasan seperti tanda-tanda penyakit bronkitis, pilek, flu, tanda-tanda penyakit asma serta paru-paru.
16. Mengatasi Masalah Perncernaan
Sejak dulu, orang-orang sudah menghargai kulit jeruk karena sifat penyembuhan alami dari kulit jeruk. Bahan-bahan yang diekstrak dari kulit jeruk dipakai sebagai obat untuk menyembuhkan beragam masalah fungsi pencernaan. Serat makanan yang kaya akan membantu mengatur gerakan usus, jadi sistem pencernaan bekerja lebih mudah.
17. Mencegah Kanker (kulit dan paru-paru)
Percaya atau tidak kulit jeruk mempunyai beragam efek yang bisa mencegah beragam jenis kanker yang mengancam tubuh. Flavonoid dalam kulit jeruk membantu vitamin C agar bisa bekerja secara efisien dan memperlambat perkembangan sel kanker. Satu studi menunjukkan bagaimana kulit jeruk bisa mengurangi jumlah karsinoma sel skuamosa, yang merupakan penyebab fatal kanker kulit. Orang yang mengkonsumsi kulit jeruk dengan teratur mempunyai lebih sedikit resiko menderita kanker kulit serta kanker paru-paru dibanding mereka yang hanya makan daging jeruk.
18. Menyembuhkan Infeksi, Flu, serta Demam
Kulit jeruk adalah sumber terbaik yang memiliki kandungan vitamin C serta A, keduanya merupakan sumber anti-oksidan yang sangat baik untuk kesehatan serta mencegah terjadinya flu, demam, dan beragam infeksi dalam tubuh.
19. Meringankan Bronkitis
Penyakit bronkitis merupakan salah satu penyakit yang sangat menyakitkan serta susah untuk ditangani. Dengan meminum kulit jeruk dengan teratur maka ia bisa membantu mengobati infeksi dan mempunyai efek yang menenangkan.
20. Mengatasi Bau Mulut
Bau mulut adalah permasalahan yang sering dihadapi kebanyakan orang. Walau bau mulut bukanlah permasalahan kesehatan, tetapi bau mulut sangat mengganggu sekali. Tetapi Anda tidak perlu cemas, Anda bisa mengatasi bau mulut dengan kulit jeruk. Caranya sangat mudah sekali, Anda hanya perlu mengunyah kulit jeruk seperti Anda mengunyah permen karet.
21. Mengatasi Jerawat
Jerawat adalah permasalahan kulit yang pernah dialami kebanyakan orang. Walau bukan penyakit kulit yang berbahaya, tetapi jerawat sangat mengganggu sekali. Jerawat bisa membuat tampilan menjadi tak optimal, oleh karenanya jerawat menjadi musuh besar para wanita. Tetapi Anda tidak perlu khawatir karena jerawat dapat ditangani dengan kulit jeruk. Ya kulit jeruk dapat menjadi jalan keluar untuk jerawat Anda, bukan hanya jerawat wajah saja, kulit jeruk juga ampuh untuk mengatasi jerawat punggung. Caranya sangat mudah, yakni Anda gosokan secara perlahan-lahan kulit jeruk pada jerawat Anda.
22. Mencegah Serta Mengatasi Komedo
Dengan memakai kulit jeruk pori-pori wajah akan mengecil, dengan demikian juga dapat menjadi langkah untuk mencegah datangnya komedo. Selain itu kulit jeruk dapat juga mengangkat kotoran atau komedo yang ada pada kulit juga pori-pori kulit.
Baca juga: 10 Cara Mudah Untuk Menghilangkan Perasaan Galau!
