Seruni.id – Trampolin menjadi salah satu aktivitas yang menyenangkan dan juga sedang hits. Baik di kalangan anak-anak pun orang dewasa. Dengan sensasi melompat dan mamantul, siapa sih yang tak suka?
Tahukah kalian, selain menyenangan, bermain trampolin ternyata merupakan latihan fisik yang memberi banyak manfaat luar biasa pada anak. Sama halnya seperti olahraga melompat, inilah enam manfaat bermain trampolin untuk anak.
1. Meningkatkan Keterampilan Motorik Anak
Melompat dan memantul di atas trampolin adalah yang baik untuk meningkatkan keterampilan motorik anak-anak, terutama bagi anak-anak dengan kebutuhan khusus. Adapun manfaatnya sama halnya seperti olahraga berenang. Tanpa memberi beban atau penekanan pada otot tubuh, melompat di atas trampolin dapat membantu perkembangan otot, memperkuat tulang, serta sendi.
2. Melatih Keseimbangan Tubuh
Selain dapat meningkatkan keterampilan motorik pada anak, bermain trampolin pun bermanfaat untuk melatih keseimbangan tubuh mereka. Sebab, permukaan yang elastism maka kita wajib berdiri dengan tagak agar seimbang. Nah, dengan melompat di atas trampolin, akan membuat akan dipaksa untuk mempertahankan keseimbangan tubuhnya agar tidak jatuh.
3. Menghilangkan Stres
Siapa bilang hanya orang dewasa saja yang rentan mengalami stres? Ternyata hal ini juga berlaku bagi anak-anak. Bisa saja mereka stres akibat tugas dari sekolah, lingkungan, pun suasana rumah yang kurnag menyenangkan. Maka dari itu, bermain trampolin bermanfaat untuk menghilangkan stres pada mereka. Apalagi mereka bisa bebas meloncat-loncat, sambil menikmati udara segar pagi hari, maka hal ini akan mengundang tawa dan keceriaan. Sensasi yang mereka rasakan efektif untuk mengusir kesedihan dan menghilangkan stres sehingga anak bisa menjadi lebih senang.
4. Mengeluarkan Racun di Dalam Tubuh
Radikal bebas bisa menyerang anak kapan saja, dan dari mana saja. Diantaranya bisa dari jajanan yang sembarangan, polusi udara, serta makanan yang kurang menyehatkan. Terdapat empat organ yang berfungsi untuk mengeluarkan racun tersebut. Seperti hati, ginjal, kulit, dan empedu. Dengan mengajak mereka bermain trampolin, maka hal ini akan memperbaiki sirkulasi pembuluh darah dan jarungan limfatik. Tentunya ini akan berdampak pada peningkatan sistem imun tubuh serta menurunkan inflamasi dan detoksifikasi.
5. Membuat Anak Mudah Berkonsentrasi Saat Belajar
Bermain trampolin berguna untuk membuat anak menjadi lebih mudah berkonsentrasi saat belajar. Karena melompat di atas trampolin akan melancarkan aliran darah ke oksigen yang membuat anak menjadi lebih segar dan waspada.
6. Membantu Anak Berperilaku Lebih Baik
Meski terdengar terlalu baik untuk menjadi kenyataan, namun trampolin dapat memberi efek positif pada masalah prilaku anak-anak. Bermain trampolin membuat anak-anak mengeluarkan energi mereka, yang pada akhirnya akan meminimalisirkan perilaku negatif.
Baca Juga: 6 Manfaat Mengajarkan Anak Berenang
Itulah enam manfaat bermain trampolin bagi anak. Bagaimana apakah sudah tertarik untuk mengajak mereka bertrampolin? Anda dapat mengajak anak bermain trampolin dengan bantuan instruktur yang sudah berpengalaman agar lebih aman.
