Pengertian Kapalan

Kapalan adalah penebalan dan pengerasan kulit akibat tekanan dan gesekan yang berlebihan. Kapalan atau callus terbentuk sebagai reaksi tubuh untuk melindungi bagian kulit yang sensitif. Biasanya muncul pada kaki, tumit, tangan atau jari, yang bisa menyebabkan rasa tidak nyaman serta nyeri saat berjalan. Umumnya kulit yang terkena kapalan akan berwarna kekuningan.

Karena kulit yang terkena kapalan menjadi lebih tebal, maka bagian kulit tersebut juga menjadi kurang sensitif terhadap sentuhan. Beberapa jenis kapalan bisa terbentuk dari cara berjalan yang salah.

Gejala Kapalan

Tanda-tanda terjadinya kapalan di kulit Anda adalah:

• Ada sebagian kulit yang terasa kasar dan menebal.
• Rasa nyeri di bawah kulit.
• Ada benjolan yang mengeras pada kulit.
• Sebagian kulit berubah menjadi kering, lunak, atau terbelah.

Kapalan memiliki ukuran dan bentuk bermacam-macam, dan jarang sekali menimbulkan rasa nyeri. Bagi orang yang memiliki penyakit diabetes atau peredaran darah yang buruk, konsultasilah dengan dokter sebelum mengobati kapalan sendiri karena cedera kecil sekalipun pada kaki bisa menyebabkan luka yang terinfeksi. Segera berkonsultasi dengan dokter jika kapalan mulai menimbulkan rasa nyeri atau peradangan.

Kapalan bisa muncul ketika berat badan menekan secara berlebihan salah satu area kaki. Kulit pada area kaki yang kelebihan tekanan tersebut akan menebal untuk melindungi jaringan di bawahnya. Reaksi alami tubuh inilah yang menyebabkan kapalan terbentuk.

Semua aktivitas yang menyebabkan tekanan berulang pada suatu area tubuh bisa menjadi penyebab munculnya kapalan. Jenis kulit yang kering dapat mempermudah terjadi kapalan, demikian juga pada lansia di mana jaringan lemak pada kulit sudah berkurang. Selain itu, kapalan juga bisa menjadi tanda adanya kelainan bentuk tulang.

Beberapa penyebab yang umum menyebabkan munculnya kapalan adalah:

• Terlalu sering memainkan alat musik atau menggunakan peralatan tangan. Menggunakan peralatan tangan, memainkan instrumen musik, atau bahkan menulis terlalu sering bisa menyebabkan munculnya kapalan.
• Menggunakan sepatu yang tidak nyaman. Sepatu sempit atau yang memiliki hak tinggi bisa menekan sebagian kaki. Sebaliknya, ketika mengenakan sepatu terlalu longgar, kaki akan lebih sering bergesekan dengan bagian dalam sepatu.
• Tidak mengenakan kaus kaki. Tanpa kaus kaki, gesekan akan langsung terjadi pada kulit kaki Anda. Kaus kaki yang ukurannya tidak sesuai juga bisa menjadi penyebab munculnya kapalan.

Pencegahan Kapalan

Berikut ini adalah beberapa hal yang bisa Anda lakukan untuk mengurangi risiko terkena kapalan:

• Perbaiki atau ganti alas kaki secara rutin.
• Gunakan secara rutin batu apung untuk menggosok kulit keras pada alas kaki.
• Keringkan kaki setelah dicuci dan oleskan krim kaki.
• Hindari mengenakan alas kaki dengan hak tinggi atau bagian depan yang menyempit.
• Pakailah sepatu nyaman yang ukurannya sesuai.
• Gunakan sarung tangan saat menggunakan peralatan tangan.
• Belilah sepatu pada sore hari setelah beraktivitas. Karena pada waktu tersebut, ukuran kaki biasanya lebih besar.

Semoga bermanfaat

Sumber : https://www.alodokter.com/kapalan