Seruni.id – Spa adalah salah satu proses perawatan yang biasanya ditawarkan oleh salon atau tempat khusus spa, untuk merileksasikan tubuh. Namun, karena adanya pandemi, banyak para wanita yang lebih memilih untuk melakukan spa di rumah.
Selain lebih aman dan nyaman, budget yang dibutuhkan pun lebih ramah di kantong. Nah, buat kamu yang tertarik mencobanya, berikut adalah langkah-langkah spa di rumah:
1. Ciptakan Suasana yang Menenangkan
Sebelum melakukan spa di rumah, ciptakanlah suasana ruangan yang tenang agar nantinya kamu bisa rileks selama perawatan. Hindarilah ruangan yang terbuka dan terlalu terang. Jika ingin melakukan spa di kamar, aturlah pencahayaannya agar tidak terlalu terang, sehingga cukup kondusif untuk melakukan pernapasan dalam dan menyembuhkan.
Kamu juga bisa memanfaatkan cahaya lilin yang jauh lebih lembut, tapi masih memungkinkanmu untuk melihat, terutama jika kamu ingin berelaksasi sambil membaca. Nah, agar suasana rileks makin terasa, kamu juga boleh menambahkan aromaterapi, loh.
2. Siapkan Kudapan Pendukung
Selain menyiapkan ruangan yang menenangkan, jangan lupa juga untuk menyiapkan kudapan pendukung. Sebab, spa memakan banyak waktu sehingga membuat perut terasa lapar. Namun, bukan berarti kamu membawa makanan berat ke dalam ruangan, ya.
Usahakan kudapan yang disiapkan adalah buah-buahan atau minuman penyegar lainnya. Untuk minuman penyegar yang sehat, kamu bisa mencampurkan satu teko air dingin, potongan mentiumun, dan lemon. Kemudian biarkan selama kurang lebih 10 menit, lalu nikmati kesegarannya.
3. Mulailah dengan Perawatan Wajah
Langkah-langkah perawatan body spa di rumah, bisa kamu awali dengan melakukan perawatan wajah terlebih dahulu. Hal ini dilakukan untuk membuka pori-pori dan memaksimalkan tahap perawatan berikutnya. Kamu perlu membersihkan wajahmu dengan pembersih yang cocok untuk jenis kulitmu. Lakukan penguapan dengan cara merendam handuk ke dalam air panas dan letakkan pada wajah.
Biarkan wajah menyerap uap selama 5-6 menit untuk membuka pori-pori dan mengeluarkan kotoran secara efektif. Setelah itu, barulah aplikasikan masker wajah sambil memijatnya perlahan, kemudian diamkan. Kamu bisa gunakan masker alami yang terbuat dari campuran pisang dan madu, yoghurt dan madu, atau stroberi dan oatmeal. Jangan lupa tutup mata dengan potongan timun untuk menyegarkan area mata, ya.
4. Lanjutkan ke Bagian Rambut
Ketika melakukan spa di rumah, jangan sampai lupa untuk merawat bagian rambut, ya. Merawat rambut bisa dilakuakn dengan menggunakan bahan alami atau shampo cream bath yang dijual dipasaran, sesuaikan dengan keinginanmu. Bahan alami yang biasa digunakan untuk merawat rambut adalah minyak zaitun yang dicampurkan dengan alpukat.
Selain murah, keduanya dapat membuat rambut berkilau, loh. Cara membuat campuran alpukat dengan minyak zaitun bisa dengan menghaluskan alpukat dan oleskan minyak zaitun secukupnya, jangan sampai terlalu encer. Pijatkan perlahan ke kulit kepala dan tinggalkan selama 30 menit hingga meresap, tutup menggunakan shower cap.
5. Memijat Tubuh Sambil Menggosoknya dengan Lulur
Sel kulit mati pada tubuh, tidak hanya membuat kulit tampak kusam, tapi juga lebih mudah kering, loh. Oleh karena itu, penting sekali untuk melakukan lulur tubuh. Gunakan bahan-bahan yang membantu pengangkatan sel kulit mati. Seperti bubuk kopi dan susu. Gosok dan pijat perlahan untuk mengeksfoliasi sel-sel kulit mati, sehingga kulit menjadi lebih bersih dan lembut.
6. Bersantai dalam Rendaman Air Susu dan Mandi Air Hangat
Setelah langkah-langkah melakukan spa di rumah sudah kamu lakukan, alangkah baiknya untuk membilas sekujur tubuh dengan berendam di air susu. Jika tidak memungkinkan, kamu tetap boleh membilasnya dengan pancuran air hangat, agar tubuh lebih rileks dan kondisi kulit semakin lembap. Rendaman air susu dapat dibuat dengan mencampurkan 2-3 gelas susu putih cair dan satu cangkir minyak zaitun serta satu sendok makan vanili, tuang semua bahan ke dalam campuran air hangat.
7. Lakukan Manicure dan Pedicure
Untuk menyempurnakan homemade spa-mu, jangan lupa juga untuk melakukan manicure dan pedicure, ya. Caranya mudah sekali, hapuslah kuteks yang tersisa, rendam tangan dan kaki ke dalam air hangat dengan beberapa tetes minyak zaitun untuk menjaga kelembapan kulitmu.
Biarkan tangan dan kakimu rileks beberapa saat. Kemudian, gunting kuku tangan dan kaki, lalu rapikan ujungnya. Jangan lupa aplikasikan body oil, body lotion, atau body butter untuk memberikan kelembapan kulit dan membuatnya semakin bersinar.
Baca Juga: Cara Rahasia Menjaga Tubuh dan Kulit Tetap Awet Muda
Nah, dengan melakukan spa di rumah, kamu bisa berhemat dan mendapatkan keuntungan yang tidak kalah menenangkan dengan fasilitas di salon langganan, ‘kan? Yuk, coba!
