Seruni.id – Melindungi kulit dari polusi udara menjadi langkah penting dalam menjaga kesehatan dan keindahan kulit. Pasalnya, polusi udara, seperti partikel-partikel kecil dan bahan kimia berbahaya dapat menyebabkan kerusakan pada kulit, penuaan dini, iritasi, serta masalah lainnya. Berikut adalah beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk melindungi kulit dari polusi udara, di antaranya:
1. Membersihkan Wajah Secara Rutin
Polusi udara dapat membuat kulit tampak lebih kusam. Untuk mengatasi dan menghindari masalah yang satu ini, penting sekali untuk membersihkan wajah secara rutin. Cucilah wajah dua kali sehari menggunakan pembersih yang lembut dan pastinya bebas dari bahan kimia agresif. Dengan rutin membersihkan wajah, akan membantu menghempaskan partikel polusi dan kotoran yang menempel pada kulit wajahmu.
2. Gunakan Skincare Antioksidan
Antioksidan adalah salah satu bahan terbaik yang dapat melindungi kulit dari polusi udara. Antiosidan topikal dapat membantu menetralkan radikal bebas dalam asap dan membantu mencegah kerusakan kulit. Nah, untuk melindungi kulit dari polusi udara, Seruni sarankan untuk rutin menggunakan skincare yang mengandung vitamin C, vitamin E, asam ferulat, resveratol, dan astaxanthin sebagai antioksidan utama. Antioksidan berperan seperti niacinamide yang dapat mengurangi kemerahan dan menenangkan iritasi, inilah mengapa vitamin E ada di banyak kandungan skincare.
3. Selalu Gunakan Tabir Surya
Tabir surya tidak hanya melindungi kulit dari paparan sinar UV saja, tetapi juga berperan penting sebagai penghalang fisik untuk mengurangi kontak langsung dengan partikel polusi. Namun, pastikan kamu memilih tabir surya dengan kandungan SPF tinggi dan perlindungan UVA dan UVB yang baik, ya.
4. Pastikan Kulit Tetap Terhidrasi
Cara melindungi kulit dari polusi udara berikutnya, maksimalkan hidrasi ketika hendak bepergian ke luar rumah. Sebagai permulaan, gunakanlah skincare dengan bahan-bahan yang memberikan hidrasi dan mendukung serta memperkuat skin barier, seperti hyaluronic acid dan ceramide. Jika kulit tampak kering atau meradang, hindari bahan aktif yang keras, seperti benzoil peroksida atau asam salisilat karena dapat memperburuk kondisi kulit.
5. Membersihkan Makeup dengan Hati-hati
Pastikan selalu membersihkan makeup dengan baik setiap hari. Sebab, makeup merupakan magnet bagi partikel polusi, loh. Jika tidak dibersihkan dengan benar, maka dapat menyebabkan penumpukan dan masalah kulit lainnya. Tentunya kamu tidak ingin hal ini terjadi, bukan?
6. Mengonsumsi Makanan Sehat
Diet seimbang yang kaya antioksidan dapat membantu melawan kerusakan kulit yang disebabkan oleh polusi udara. Konsumsi makanan seperti buah-buahan, sayuran berdaun hijau, kacang-kacangan, dan ikan berlemak yang kaya akan asam lemak omega-3.
7. Tetap di Dalam Ruangan
Tetap berada di dalam ruangan menjadi salah satu cara untuk melindungi kulit dari polusi udara. Namun, ruangan tersebut pun harus terpasang alat pembersih udara, guna membantu meningkatkan kualitas udara di dalamnya. Jika terpaksa harus keluar, jangan lupa kenakan masker N95 untuk memberikan perlindungan yang maksimal terhadap polusi.
Setelah kembali dari luar, segeralah mengganti baju dengan baju bersih, lalu bersihkan tubuh dan wajah. Baju yang dikenakan setelah dari luar bisa terkontaminasi partikel pembakaran dan senyawa semi-volatile, yang dapat menembus dan mempengaruhi kulit.
Baca Juga: 5 Rekomendasi Milk Cleanser yang Cocok untuk Kulit Kering
Selain langkah-langkah tersebut, untuk melindungi kulit dari polusi udara, penting juga untuk menghindari atau mengurangi paparan langsung ke polusi udara sebanyak mungkin.
Hindari berada di luar ruangan pada saat-saat dengan polusi udara yang tinggi dan pertimbangkan untuk menggunakan penutup wajah atau masker yang dapat membantu melindungimu dari paparan polusi saat beraktivitas di luar ruangan.
