Seruni.id – Banyak orang yang berlomba-lomba mencari cara move on, agar hidupnya lebih tenang dan bahagia. Istilah move on di sini, bukan semata-mata ditingal kekasih yang lama saja. Namun, ada niatan baik dan usaha yang bisa dilakukan untuk beralih dari hidup yang kelam, ke masa depan yang lebih baik.
Jika kamu merasa sulit melakukannya, meski sudah mencoba berbagai macam cara, cobalah untuk move on dengan cara yang Islami. Sehingga, kamu dapat memandang kehidupan dengan lebih baik lagi saat ingin melangkah ke tahap selanjutnya. Adapun beberapa cara move on dalam pandangan Islam yakni sebagai berikut:
1. Berserah Diri kepada Allah
Cara move on menurut Islam yang pertama adalah berserah diri kepada Allah SWT. Sebab, segala yang terjadi, masalah yang kamu hadapi, adalah kehendak-Nya. Allah pun akan menguji hambanya sesuai batas kemampuannya. Percayalah, kita pasti bisa melalui segala masala yang ada. Tak perlu risau, yakinlah bahwa semuanya akan baik-baik saja di tangan Allah.
Dengan begitu, segala hal yang terjadi bisa lebih berserah dan percaya atas jalan hidup dari sang Pencipta. Allah juga tidak menyukai hambanya yang berkeluh kesah. Mintalah bantuan kepadanya dan jangan lupa sematkan doa untuk mendekatkan diri kepada Allah.
2. Jangan Terlalu Dipikirkan dan Cobalah Lupakan dengan Perlahan
Kektika kita memikirkan bagaimana caranya melupakan sebuah masalah, justru hanya akan membuat kita semakin mengingatnya. Namun, tenang saja, ada cara agar kita senantiasa melupakan setiap masalah yang sduah terjadi. Yakni dengan salat lima waktu dan berdzikir kepada Allah. Tanpa disadari, cara tersebut perlahan-lahan membuat kita lupa akan masalah. Asalkan dapat diperkuat dengan kesabaran dan niat yang tulus.
3. Mengisi Waktu Luang dengan Aktivitas yang Bermanfaat
Waktu yang kita miliki akan terus berjalan, jangan sia-siakan waktu tersebut hanya untuk terdiam dan merenungi masalah saja. Cobalah untuk beranjak dan mulai melakukan beragam aktivitas yang lebih bermanfaat. Bisa dengan berolahraga pagi atau mengikuti kajian keagamaan di masjid sambil menyambungkan tali silaturahmi. Agar lebih tenang, jangan lupa untuk terus memabca Al-Qur’an. Niatkan untuk berserah diri dan meminta pertolongan kepada Allah SWT.
4. Bertafakur Atas Segala Sesuatunya
Apa sih tafakur itu? Bagi teman-teman yang belum paham, tafakur adalah perenungan yang dilakukan untuk mendapatkan suatu inti atau hasil dalam mencapai ketenangan pikiran dan hati. Dengan begitu, kita dapat menjadikan hidup ini lebih berharga dan dimanfaatkan untuk kebaikan dan kedekatan bersama Allah. Tafakur juga bisa dijadikan sebagai salah satu cara move on menurut Islam. Tujuannya untuk lebih banyak merenung menganggap permasalahan yang diterima dalam hidup merupakan bagian atau proses dari pendewasaan. Belum lagi dengan bertafakur, kita jadi tahu dan senantiasa mengingat bahwa diri ini merupakan milik sang Pencipta, bukan milik kita sepenuhnya.
5. Jangan Berlarut-larut dan Fokus pada Masa Depan
Terlalu fokus pada masalah yang itu-itu saja, akan membuat hidupmu stuck alias terjebak dan tidak dapat melangkah maju. Bisa dibilang, kamu akan terpuruk dan terkurung dalam kesedihan. Padahal, Allah telah merancang sedemikian rupa untuk mempersiapkan masa depan yang lebih baik. Alangkah lebih baiknya, selalu berbaik sangka atas apa yang sedang kamu alami saat ini. Sebab, kamu tidak pernah tahu rencana baik apa yang telah Allah tuliskan untukmu. Dengan memikirkan tujuan hidup yang lebih baik, berusaha yang lebih baik, maka insyaAllah akan membantu setiap proses serta jalan kita ke arah yang lebih baik lagi.
Doa Penghilang Risaudari Ibnu Sinni
Melansir dari NU Online, ketika galau malanda, dunia seolah tak berpihak kepada kita. Namun, kamu bisa membaca doa sebagaimana yang dianjurkan oleh Ibnu Sinni untuk mengahalau hal tersebut. Adapun doanya sebagai berikut:
“A’udzu bi kalimatillahit tammati min ghadhabihi, wa‘iqabiha, wa syarri ‘ibadihi, wa min hamazatis syayathini wa an yahdhurun.”
Artinya: “Aku berlindung dengan kalimat Allah yang sempurna dari murka-Nya, siksa-Nya, keburukan hamba-Nya, gangguan setan, dan setan yang hadir.”
Doa Penghilang Rasa Cemas dari Imam At-Thabrani
Dahulu kala, ada seseorang yang dipenjara, ketika itu ia merasa begitu gelisah. Kemudian, untuk menenangkan dirinya agar tidak cemas, ia membaca sebuah doa yang diriwayatkan oleh Imam At-Thabrani, yakni sebagai berikut:
“Subhanal malikil quddus, rabbil mala’ikati war ruh, jallaltas samawati wal ardha bil ‘izzati wal jabarut.”
Artinya: “Mahasuci Tuhan yang Esa, Tuhan para malaikat dan Jibril. Kau besarkan langit dan bumi dengan kemuliaan dan kekuasaan-Mu.”
Baca Juga: 19 Cara Mengobati Patah Hati, Dijamin Sukses Move On!
Demikianlah beberapa cara move on menurut Islam beserta doanya. Semoga dengan informasi yang Seruni berikan ini, dapat memberikan sedikit ketenangan ketika menemui suatu masalah.
