Seruni.id – Kita sudah memasuki bulan ketiga di 2022, yakni bulan Maret. Pada bulan ini, ada beberapa puasa sunah yang bisa kita lakukan untuk mendekatkan diri kepada Allah SWT. Bagi kamu yang ingin melaksanakannya, berikut Seruni akan merangkum jadwal puasa sunah bulan Maret 2022 di bawah ini:
1. 3 Maret 2022
Di awal bulan Maret, tepatnya pada tanggal 3, adalah salah satu puasa sunah Kamis yang bisa dijalankan seluruh umat Muslim. Untuk niatnya tentu berbeda dengan niat puasa Senin, ya. Adapun niat yang bisa dibacakan adalah:
“Nawaitu shauma yaumal khomiisi sunnatan lillahi ta’ala.”
Artinya “Aku niat puasa sunah hari Kamis karena Allah ta’ala.”
Tak hanya membaca niat, ketika masuk waktu berbuka puasa, kita juga diharuskan untuk mengawalinya dengan membaca doa. Doa berbuka puasa pada puasa sunah bulan Maret di hari Kamis pun berbeda, ya. Kamu bisa berbuka dengan dua doa berikut ini
“Allahuma laka shumtu wa’ala rizqia afthortu.”
Artinya: “Ya Allah, kepada-Mu aku berpuasa dan kepada-Mu aku berbuka.”
“Dazahabazah zhoma-u wabtallatil ‘uruuqu wa tsabatal ajru insya Allah.”
Tidak hanya mengetahui niat dan doa berbuka saja, penting pula bagi kita mengetahui apa saja keutamaan puasa sunah Senin dan Kamis. Adapun keutamaannya sebagai berikut:
- Hari diangkatnya amal.
- Hari kelahiran Rasulullah SAW.
- Dibukanya pintu surga.
- Melatih kesabaran.
2. 7 Maret 2022
Jadwal puasa sunah bulan Maret 2022 berikutnya yaitu pada tanggal 7 Maret yang jatuh pada hari Senin. Puasa Senin Kamis adalah amalan sunah yang dianjurkan oleh Nabi Muhammad SAW. Dalam hadis Nabi Muhammad SAW yang diriwayatkan oleh Imam Tirmidzi, An Nasai, Ibnu Majah dan Imam Ahmad Aisyah RA.
“Rasulullah SAW sangat antusias dan sungguh-sungguh dalam melakukan puasa di hari Senin dan Kamis.”
Kalau kamu ingin mengamalkan puasa sunah hari Senin ini, maka kamu bisa membaca niat sebagai berikut:
“Nawaitu shauma yaumal itsnaini sunnatan lillahi ta’ala.”
Artinya: “Saya niat puasa sunah di hari Senin karena Allah ta’ala.”
Doa berbuka puasa pada puasa sunnah bulan Maret 2022 di hari Senin pun berbeda. Moms bisa berbuka dengan 2 doa, yakni:
“Allahuma laka shumtu wa’ala riziqa afthortu.”
Artinya: “Ya Allah, kepada-Mu aku berpuasa dan kepada-Mu aku berbuka.”
“Dzahabazh zhoma-u wabtallatil ‘uruuqu wa tsabatal ajru insya Allah.”
Artinya: “Rasa haus telah hilang dan urat-urat telah basah. Pahala sudah ditetapkan, Insya Allah.”
3. 16 – 18 Maret 2022
Puasa sunnah bulan Maret 2022 yang berikutnya yaitu puasa Ayyamul Bidh. Ibadah sunah ini, dilakukan selama tiga hari setiap bulannya. Pada bulan Maret ini, Ayamul Bidh jatuh pada tanggal 16, 17, dan 18 Maret 2022. Anjuran ibadah ini, disampaikan oleh Rasulullah SAW sebagaimana yang tertulis dalam hadis Tirmidzi yang berbunyi,
يَا أَبَا ذَرٍّ إِذَا صُمْتَ مِنَ الشَّهْرِ ثَلاَثَةَ أَيَّامٍ فَصُمْ ثَلاَثَ عَشْرَةَ وَأَرْبَعَ عَشْرَةَ وَخَمْسَ عَشْرَةَ
Artinya: “Jika engkau ingin berpuasa tiga hari setiap bulannya, maka berpuasalah pada tanggal 13, 14, dan 15 (dari bulan Hijriyah).” (HR. Tirmidzi).
Bahkan, disebutkan di dalam riwayat Bukhari yang berasal dari Abdullah bin ‘Amr bin Al ‘Ash RA, bahwa salah satu keutamaan dari puasa Ayamul Bind adalah sepeti berpuasa sepanjang tahun. Keutamaan ini, juga disebutkan dalam HR Abu Daud.
صَوْمُ ثَلاَثَةِ أَيَّامٍ صَوْمُ الدَّهْرِ كُلِّهِ
Artinya: “Puasa tiga hari di setiap bulannya adalah seperti berpuasa sepanjang tahun.” (HR. Bukhari).
Bagi kamu yang ingin melakukan puasa sunah Ayamul Bidh, maka kamu bisa membaca niat berikut ini
“Nawaitu shouma ghadin ayyamal bidhi sunnatan lillahi ta’ala.”
Artinya: “Saya niat puasa sunnah ayyamul bidh esok hari karena Allah ta’ala.”
Baca Juga: 11 Jenis Puasa dalam Islam, Bukan Hanya Ramadhan
Jadi, itulah sedikit jadwal puasa sunah bulan Maret 2022 yang bisa kamu kerjakan. Nah, mengenai puasa sunah yang jatuh pada hari Senin dan Kamis, tidak hanya pada kedua tanggal di atas saja, ya. Namun, kamu juga bisa melakukannya di tanggal 11, 14, 18, 21, 24, 28, dan 31 Maret. Yuk kita amalkan dan jangan sampai terlewat. Semoga bermanfaat.
