Seruni.id – Meski gorengan kerap disebut tidak sehat, tetapi masih banyak orang yang tetap mengonsumsinya. Sampai pada akhirnya menyebabkan penumpulkan lemak pada tubuh. Agar hal ini tidak terjadi, kamu perlu mengonsumsi minuman yang bisa melunturkan lemak. Tenang saja, minuman ini dijamin aman, enak, dan mudah ditemukan kok. Yuk langsung simak ulasan lengkapnya berikut ini:
1. Air Putih Hangat
Tak perlu diragukan lagi, air putih punya segudang manfaat untuk kesehatan, salah satunya dapat melunturkan lemak di tubuh. Jadi, sangat disarankan untuk mengonsumsi air putih hangat setelah kamu mengonsumsi gorengan atau makanan berlemak lainnya. Sebab, air putih hangat dipercaya dapat membantu mengaktifkan sistem pencernaan dan mencegah lemak. Sehingga makanan apapun akan lebih mudah dicerna oleh tubuh.
2. Teh Jahe
Minnuman yang bisa melunturkan lemak selain air putih adalah teh jahe. Dalam Annals of New York Academy of Science disebutkan, bahwa jahe mampu mencegah obesitas dan menurunkan kolestrol setelah mengonsumsi makanan yang mengandung lemak. Selain itu, jahe juga bisa meminimalisir risiko ateroksklerosis atau lebih dikenal dengan penumpukan lemak di pembuluh darah arteri yang menjadi salah satu risiko penyakit jantung dan stroke.
3. Air Lemon Hangat
Air lemon hangat dikenal ampuh sebagai salah satu minuman yang bisa melunturkan lemak. Tak heran banyak orang yang mengonsumsinya saat melakukan diet. Cara membuat air lemon hangat mudah sangat mudah, kamu cukup memeras sari buah lemon dan mencampurkannya dengan air putih hangat. Selain dapat melunturkan lemak, air lemon juga bisa membantu membersihkan tubuh dari racun, loh.
4. Air Kelapa
Memiliki rasa yang manis dan menyegarkan, air kelapa dikenal dapat menjaga metabolisme tubuh. Sebab, minuman ini dapat mempengaruhi kadar leptin yang merupakan hormon pengatur berat badan, metabolisme, dan reproduksi. Jadi, ketika kamu minum air kelapa setelah mengonsumsi gorengan dalam jumlah banyak, hal ini dapat membantu melunturkan lemak agar nggak menumpuk di perut.
5. Teh Hijau
Minuman yang bisa melunturkan lemak berikutnya adalah teh hijau. Selain karena memiliki kandungan antioksidan yang kaya, teh hijau juga dapat membantu meningkatkan proses pembakaran lemak. Nah, buat kamu para pencinta gorengan, jangan lupa mengonsumsi teh hijau ya, agar tidak terjadi penumpukan lemak di dalam tubuh. Tentunya agar kamu sehat selalu.
Baca Juga: 5 Bagian Tubuh yang Jadi Tempat Berkumpulnya Lemak
Segera siapkan salah satu dari lima minuman di atas setelah kamu mengonsumsi gorengan atau makanan berlemak lainnya, ya. Semoga bermanfaat.
