Donor darah merupakan kegiatan yang positif serta mulia karena kita dapat membantu sesama, dan donor darah juga dapat menolong orang yang sedang memerlukan darah dalam situasi mendesak. Karena seringkali ketika pasien dalam keadaan kritis, pihak PMI atau rumah sakit tak mempunyai persediaan darah yang cukup.
Untuk sebagian pasien, donor darah dapat membantu menyelamatkan hidup mereka. Sedangkan untuk pendonor, manfaat donor darah bisa dirasakan guna mendukung kesehatan tubuh.
Dengan melakukan donor darah, kita memberi sedikit darah dari dalam tubuh agar bisa digunakan untuk membantu orang lain. Sekitar 480 ml darah diambil dari dalam tubuh saat Anda melakukan donor darah. Sesudah diperiksa serta diuji keamanan dan kelaikannnya, darah itu lalu akan diberikan pada pasien yang memerlukan.
Untuk mereka yang memerlukan, memperoleh donor darah bisa menyelematkan nyawa mereka. Ada beberapa keadaan yang memerlukan donor darah seperti kecelakaan, transplantasi organ, atau mempunyai penyakit seperti kanker, anemia, anemia sel sabit, hemofilia, serta lain sebagainya.
Manfaat Donor Darah
Donor darah bukan hanya memberi manfaat pada para penerima darah, namun juga pada para pemberinya. Berikut beberapa manfaat donor darah yang dapat dirasakan bila Anda mendonor:
1. Melindungi kesehatan jantung serta membuat darah mengalir lebih lancar
Manfaat donor darah yang pertama yaitu membantu memperlancar aliran darah sampai mencegah penyumbatan arteri. Satu riset membuktikan kalau rajin mendonorkan darah dapat menurunkan resiko serangan jantung sampai 88 persen. Serta menurut seorang dokter, mendonorkan darah membuat kita jadi jarang sakit serta terhindar dari kanker, stroke, serta serangan jantung. Teratur menjalankan donor darah membuat kandungan zat besi dalam darah menjadi stabil. Kandungan zat besi dalam darah yang tinggi bisa membuat kita mudah terserang penyakit jantung.
2. Meningkatkan produksi sel darah merah
Manfaat donor darah selanjutnya yaitu meningkatkan produksi sel darah merah. Saat donor, sel darah merah akan berkurang. Sumsum tulang belakang juga segera menghasilkan sel darah merah baru guna menggantikan yang hilang. Tubuh juga sudah bisa menggantikan sel-sel darah merah yang hilang saat didonorkan dalam beberapa minggu. Rajin melakukan donor darah berarti membuat tubuh kita merangsang pembentukan darah baru yang segar.
3. Cek kesehatan gratis
Sebelum melakukan donor darah, suhu tubuh, tekanan darah, nadi, serta kandungan hemoglobin Anda akan di cek. Sesudah donor darah selesai dilakukan, darah Anda akan dikirim ke laboratorium untuk melakukan 13 tes yang berbeda. Bila ada yang salah dengan darahmu, Anda pastinya akan segera diberitahu. Selain berbuat mulia, Anda dapat juga memperoleh cek kesehatan secara gratis.
4. Memperpanjang usia
Ternyata, manfaat donor darah bukan hanya memberi kesehatan fisik, batin kita juga menerima manfaatnya. Berbuat baik membuat kita hidup lebih lama. Menurut satu riset, usia orang yang suka membantu serta tak mementingkan sendiri akan bertambah empat tahun.
5. Membantu menyelamatkan nyawa
Banyak nyawa dapat diselamatkan serta banyak harapan dapat diberikan dengan melakukan donor darah. Darah yang sudah didonorkan bisa diberikan pada pasien darurat medis seperti korban kecelakaan, pasien operasi besar, penderita kanker atau kelainan darah, atau bahkan juga bayi baru lahir dengan keadaan medis tertentu.
6. Menurunkan kemungkinan terkena kanker
Bila teratur mendonorkan darah, tubuh semakin sehat. Karena kemungkinan kanker akan menurun bila konsisten untuk melaksanakan donor. Lakukanlah donor darah setiap tiga bulan sekali untuk Anda para pria serta untuk para wanita lakukanlah donor darah setiap empat bulan sekali.
7. Membantu menyeimbangkan level zat besi dalam darah
Zat besi ada pada sirkuasi darah setiap orang. Serta zat besi ini diketahui bisa mempercepat sistem oksidasi kolesterol di dalam tubuh kita. Setiap kali seorang melakukan donor darah, maka kandungan zat besi akan turun pada tubuh sehingga akan mengurangi kemungkinan terserang penyakit jantung atau kardiovaskular lainnya.
8. Membakar kalori dengan cara teratur
Ingin memiliki tubuh ideal dan langsing namun susah diet? Dari pada melakukan diet berlebihan mengapa tak coba donor darah saja? Tiap kali Anda mendonorkan darah (darah yang diambil hanya sekitaran 500 ml) Anda akan membakar 650 kalori dalam tubuh. Bila Anda teratur melakukan donor darah maka dengan cara otomatis tubuh Anda akan terbentuk dengan indah serta kulit Anda juga ikut kencang. Tetapi janganlah menjadikan donor darah sebagai program penurunan berat badan karena donor hanya dapat dilakukan beberapa bulan sekali saja.
Hal Yang Perlu Diperhatikan Bila Mendonorkan Darah
Pelajari tempat donor darah
Yang perlu Anda kenali sebelum berangkat mendonor yaitu mengetahui tempat donor Anda. Pastikan tempat donor Anda cukup steril serta kondusif untuk melakukan donor darah. Selain tempatnya, Anda harus juga mengetahui siapa yang melakukan praktek pendonoran itu. Pastikan perawat-perawat atau mantri yang melakukan praktek donor mempunyai keahlian untuk melakukan hal itu. Jangan sampai petugas donornya melakukan hal-hal beresiko.
Pastikan untuk makan dulu
Sesudah donor, umumnya Anda akan mengalami pusing ringan. Hal itu merupakan efek samping yang sangat umum terjadi. Untuk mengantisipasi hal itu, usahakan untuk makan terlebih dulu sebelum donor. Janganlah lupa untuk minum cukup cairan untuk menjaga tubuh terhidrasi dengan baik. Jika Anda memang merencanakan untuk donor, Anda dapat mengkonsumsi makanan yang kaya zat besi beberapa hari sebelum donor agar Anda tidak merasa lemah sesudah donor darah.
Lakukan check up sebelum donor
Sebelum Anda melakukan donor darah, Anda akan diperiksa oleh petugas donor untuk mengecek beberapa hal mengenai kesehatan agar Anda diterima untuk menyumbangkan darah. Yang akan diperiksa mencakup berat badan, tingkat hemoglobin, tekanan darah, serta riwayat medis. Kemudian, barulah Anda dapat melakukan donor.
Istirahat sesudah donor
Proses donor darah umumnya sekitar 10 hingga 15 menit, tergantung dengan seberapa deras darah mengalir untuk mengisi sekitaran 350 ml. Anda akan diminta untuk duduk santai atau berbaring saat proses pengambilan darah. Bila selesai, sebaiknya jangan terburu-buru bangun, sebab umumnya Anda akan mengalami pusing sebentar. Selain itu, sisi tangan yang dipakai untuk mengeluarkan darah umumnya mengalami kesemutan. Istirahatlah beberapa saat sampai semua gejala itu membaik.
Jangan memaksakan diri sesudah donor
Walau sesudah donor Anda tidak merasa lemah sekalipun, sebaiknya hindarilah melakukan beberapa kegiatan yang berat. Ingat, donor darah akan mempengaruhi fungsi normal tubuh setidaknya selama sehari. Hal itu karena tubuh sedang menyesuaikan dengan jumlah darah yang berkurang.
Tahukah Anda bila setiap tanggal 14 Juli diperingati sebagai Hari Donor Darah Sedunia? Yuk, jangan takut ataupun ragu untuk mendonorkan darah di Palang Merah Indonesia (PMI) atau rumah sakit terdekat. Karena sangat banyak manfaat donor darah yang dapat Anda peroleh.
Baca juga: 21 Manfaat Buah Kurma Bagi Tubuh Manusia
