Manfaat Tersembunyi Beras Hitam

Seruni.id – Pernah mengonsumsi beras hitam? Tahukah Momies, bahwa ternyata beras hitam memliki banyak manfaat kesehatan karena memiliki kandungan anthcyanin, protein yang bekerja untuk melawan kanker, diabetes, dan menjaga fungsi otak.
⠀
Berikut manfaat kesehatan pada beras hitam:
⠀
1. Melawan kanker
⠀
Kandungan antosianin dari beras hitam dapat melawan kanker pada tubuh.Sebuah studi yang dilakukan Universitas Militer di Tiongkok, menyatakan ekstrak beras hitam dapat menekan pertumbuhan sel kanker payudara dan tumor.
⠀
2. Mengurangi peradangan kulit
⠀
Periset di Universitas Ajou Korea telah menemukan bahwa beras hitam membantu mengurangi edema secara signifikan dan menekan alergi pada kulit.
⠀
3. Menurunkan berat badan
⠀
Beras hitam memiliki kandungan yang baik untuk menurunkan berat badan.Rendah kalori, rendah karbohidrat, serat makanan yang tinggi dapat membuat kamu kenyang lebih lama.
⠀
4. Melindungi kesehatan jantung
⠀
Kamu dapat melindungi kesehatan jantung dengan mengganti beras putih menjadi beras hitam.
⠀
Kandungan antosianin beras hitam memiliki efek signifikan dalam mengurangi tingkat kolesterol, kolesterol yang tinggi dapat meyebabkan serangan jantung.
⠀
Sumber:Grid.id