Kurma adalah salah satu buah yang sudah dikenal sejak dahulu kala. Bahkan kurma dari dulu sudah dipercaya memiliki kandungan yang luar biasa bagi manusia. Kurma yang diklaim sebagai tanaman dan buah purba ini, hingga sekarang masih sering dikonsumsi karena khasiatnya luar biasa.
Meskipun kurma berasal dari jazirah Arab, bukan berarti kurma hanya dikonsumsi oleh masyarakat Muslim. Bahkan buah yang satu ini memiliki manfaat laur biasa buat siapa saja dan sudah sering menjadi bahan penelitian oleh para peneliti dari negeri barat. Hasil penelitian dari para peneliti tersebut sangat mengagumkan.
Sejarah Kurma
Kurma datang dari jazirah Arab (Timur Tengah), serta nama latinnya yaitu Phoenix dactilyfera. Diberi nama demikian konon lantaran memanglah ada hubungan dengan burung Phoenix yang dapat bereinkarnasi tiap kali mau mati—Ini keyakinan orang Mesir serta Yunani kuno.
Beberapa tahun ini, beberapa peneliti Israel mulai melirik untuk membudidayakan pohon kurma (seperti ditulis LiveScience. com). Israel menanam biji kurma yang usianya hingga 2000 tahun. Hingga saat ini, nih pohon baru setinggi 30 cm. Gagasannya sih mereka akan mempelajari DNA pohon itu agar tahu dapat tidak pohon jaman purba memberi khasiat buat kehidupan modern.
Kandungan Dalam Buah Kurma
Kurma disukai oleh banyak kelompok orang-orang tidak cuma karena memilikirasanya yang manis saja. Namun ada aspek lain yang mengakibatkan kurma disukai. Yakni lantaran aspek kandungan gizi yang ada dalam kurma. Kurma memiliki kandungan sangat banyak kandungan yang berguna untuk tubuh manusia. Berikut ini ini bakal dijelaskan kandungan atau nilai gizi yang ada dalam buah kurma dengan ukuran 100 gram :
– Air – 18. 27
– Energi – 251 kkal
– Vitamin A – 9 IU
– Protein – 2. 81 g
– Vitamin B1 – 0. 046 mg
– Karbohidrat – 66. 78 g
– Vitamin B2 – 0. 059 mg
– Serat – 7. 1 g
– Vitamin B3 – 1. 134 mg
– Gula – 56. 38 g
– Vitamin B5 – 0. 525 mg
– Total lemak – 0. 35 g
– Vitamin B6 – 0. 147 mg
– Lemak jenuh – 0. 0028 g
– Vitamin B9 – 17 mcg
– MUFA – 0. 0032 g
– Vitamin B12 – 0 mcg
– PUFA – 0. 017 g
– Vitamin C – 0. 4 mg
– Kolesterol – 0 mg
– Vitamin E – 0. 04 mg
– Vitamin K – 2. 4 mcg
– Kalsium – 35 mg
– Zat Besi – 0. 91 mg
– Beta karoten – 5 mcg
– Magnesium – 38 mg
– Fosfor – 55 mg
– Likopen – 0 mcg
– Kalium – 484 mg
– Lutein serta zeaxantin – 67 mcg
– Sodium – 2 mg
– Seng – 0. 26 mg
1. Kurma Dapat Mengontrol Nafsu Makan Ketika Berbuka
Ketika berbuka puasa umumnya kita senantiasa mau makan beragam makanan lantaran udara nafsu kita untuk membalas dendam sesudah puasa sepanjang hari penuh. Tetapi bila kita memulai berbuka dengan mengonsumsi kurma, kita dapat mengontrol rasa lapar ketika berbuka puasa hingga kita tidak bakal makan yang berlebih saat berbuka.
2. Kurma Mudah Diolah Oleh Tubuh
Memulai buka puasa dengan makan buah kurma tidak bakal mengagetkan perut yang sudah berpuasa sepanjang hari. Buah kurma yang kita konsumsi bakal keluarkan zat yang aktifkan sistem pencernaan yang sudah beristirahat sepanjang berpuasa. Sehingga sangat baik untuk pencernaan.
3. Kurma Sebagai Sumber Energi
Mengonsumsi kurma pada ketika berbuka puasa yaitu pilihan yang pas. Kandungan glukosa serta fruktosa yaang ada dalam buah kurma adalah sumber energi yang bisa bantu tubuh kembali bugar sesudah sepanjang hari melakukan puasa. Jadi kalau kamu puasa ataupun jika tidak dalam berpuasa dan ingin menambah sumber energi ada baiknya untuk konsumsi kurma.
4. Kurma Menyeimbangkan Tingkat Keasaman Darah
Kurma bisa menyeimbangkan tingkat keasaman darah yang condong bertambah ketika berbuka. Umumnya penambahan keasaman darah ini lantaran mengkonsumsi daging serta karbohidrat saat makan ketika berbuka puasa. Sehingga kurma akan melakukan reaksi kimia untuk menyeimbangkan asam dalam darah.
5. Kurma Melindungi Kekuatan Tulang
Kandungan tinggi mineral pada buah kurma, amat perlu untuk menguatkan tulang serta melawan penyakit osteoporosis.
Kandungan selenium, mangan, tembaga, serta magnesium, seluruh kandungan itu bertindak perlu dalam proses perkembangan serta kemampuan tulang, intinya untuk beberapa orang yang mulai menua serta tulang mereka mulai rapuh serta melemah.
Makan buah kurma menurukan kemungkinan tulang rapuh, terlebih pada orang yang udah tua. Untuk mengkonsumsi kurma serta rasakan khasiat besarnya pada tulang.
6. Kurma Memberikan Rasa Kenyang
Pada Kurma, didalamnya terdapat vitamin yang amat memenuhi untuk tubuh, tidak hanya itu juga terdapat mineral seperti selenium, magnesium, tembaga serta beberapa kandungan yang lain.
Yang amat baik, pada kurma terdapat banyak serat, amat berguna untuk memberi rasa kenyang yang lebih lama, yang amat baik untuk menekan nafsu makan kita, untuk hindari yang berlebih dalam makan.
Dari riset yang dikerjakan beberapa pakar kesehatan, makan beberapa biji buah kurma secara teratur (sehari sekali) bantu tubuh serta otak dalam mengatur sekresi hormon, yang pada akhirnya kirim tanda ke otak supaya tubuh terasa senantiasa kenyang.
Hal ini juga dari pengalaman beberapa orang yang menkonsumsi kurma, rasakan rasa kenyang yang lebih lama. Hal semacam ini bermanfaat untuk menghimpit kebiasaaan mengkonsumsi jumlah makanan secara yang berlebih.
7. Kurma Berguna untuk Menangani Sembelit
Kurma berguna untuk menangani masalah sembelit, hal semacam itu lantaran kandungan didalam kurma bertindak untuk memperlancar sistem pencernaan. Kurma pelihara proses sistem pencernaan supaya bisa jalan dengan baik serta lancar, serta tingkatkan metabolisme tubuh.
Buah kurma dapat bertindak sebagai obat pencahar. Langkahnya yakni pertama-tama rendam buah kurma dengan memakai air masak sepanjang semalaman.
Esok harinya, Anda dapat mengonsumsi buah kurma yang udah di rendam itu. Anda minum bersama air rendaman kurmanya. Kadang-kadang kita alami masalah pencernaan sepanjang berpuasa, hal semacam ini dikarenakan oleh kekurangan serat dalam tubuh. Serat larut serta asam amino yang ada pada kurma berguna untuk bantu sistem memperingan kerja sistem pencernaan kita. Tidak hanya ketika berpuasa, tetapi kurma cukup baik di konsumsi kapan pun.
Buah kurma bermanfaat dalam menangani pencernaan yang tengah punya masalah, hal semacam itu lantaran kandungan serat yang ada di dalamnya amat tinggi. Hingga, dengan teratur makan kurma dapat melindungi kesehatan serta memperlancar proses sistem pencernaan tubuh.
8. Kurma Dapat Merangsang Sistem Pencernaan
Kurma mempunyai kandungan zat yang berguna untuk tingkatkan bakteri baik dan membunuh bakteri yang jahat yang beresiko untuk tubuh. Hingga peran kurma amat besar supaya pencernaan dapat senantiasa bekerja dengan baik,
Dengan pencernaan yang bekerja dengan maksimal, amat bermanfaat bila sedang diat, lantaran bantu Anda dalam usaha menurunkan berat tubuh.
Dengan kandungan serat yang tinggi serta kandungan asam amino, kurma berguna untuk bantu proses pencernaan makanan, yang artinya dapat memperingan kerja sistem pencernaan, alhasil permasalahan masalah pencernaan seperti sembelit, dan lain-lain bisa dihindari kehadirannya.
9. Kurma Melindungi Kesehatan Jantung
Buah kurma bisa pula Anda gunakan untuk melindungi kesehatan jantung. Satu diantara resep kurma yang cukup bagus, yakni dengan merendam kurma semalaman, lantas ditumbuk saat pagi harinya, lantas baru dikonsumsi.
Dengannya, kurma bakal memberi khasiat besar serta memberi efek baik pada jantung yang lemah.
Kurma yang kaya sumber potassium, dari riset yang sudah dikerjakan memberikan kalau kandungan potassium itu berguna untuk kurangi resiko seorang terserang stroke, dan untuk kurangi tingkat kolesterol LDL didalam tubuh. kolesterol jahat (LDL) yaitu penyebabnya penyakit jantung.
10. Kurma Membantu untuk Menguraikan Lemak
Pada kurma terdapat zat kalium serta sulfur yang mempunyai khasiat untuk bantu melindungi kesehatan jantung, dan berguna untuk memecahkan lemak yang ada didalam tubuh. Kolesterol serta lemak jadi momok serta penyebabnya utama dari terjadinya kegemukan pada seorang.
Pada kurma terdapat nutrisi yang sehat saja, amat berguna untuk menyehatkan serta membuat lancar proses pencernaan. Hingga kurma amat bersahabat untuk dikonsumsi untuk Anda yang mau menurunkan berat tubuh.
Rajin mengonsumsi kurma, terlebih saat pagi hari bisa tingkatkan kwalitas metabolisme tubuh, dan bantu kita supaya bisa cepat untuk menurunkan berat tubuh secara alami serta aman.
11. Kurma Meningkatkan Energi pada Tubuh
Buah kurma mempunyai kandungan gula alami yang cukup tinggi seperti glukosa, fructose, serta Sukrosa, yang meskipun kandungannya tinggi, bakal tetap aman lantaran berbentuk alami.
Hingga kurma bisa dapat dikatakan camilan yang amat baik untuk tubuh yang amat membutuhkan pelengkap energi dengan cepat.
Beberapa orang di dunia ini yang mengonsumsi buah kurma sebagai camilan saat mereka terasa ngantuk serta letih, hingga manfaatnya amat besar dalam mendukung produktifitas aktivitas sesehari.
Begitu mengonsumsi Kurma tidak cuma baik untuk kesehatan tubuh, tidak hanya itu Anda dapat jadi amat gampang dalam usaha menurunkan berat tubuh, serta banyak khasiat yang lain pada kurma yang amat kita butuhkan.
12. Kurma Mampu Menangani Gangguan Usus
Buah kurma memiliki kandungan serat yang larut serta tidak larut, dan asam amino yang bermanfaat untuk merangsang pencernaan makanan serta proses bikin pencernaan maksimal.
Dengan pencernaan yang baik bikin tubuh dapat dengan optimal menyerap banyak nutrisi yang masuk kedalam tubuh (dari makanan yang dikonsumsi).
Makan buah kurma secara teratur dapat untuk menghalangi tumbuhnya mikroorganisme patologis serta bantu merangsang bakteri yang baik untuk tubuh, hal semacam ini amat baik untuk kesehatan organ usus.
Kurma dapat menurunkan kemungkinan kanker usus besar. Kurma yang kaya serat bantu selaput lendir usus serta mengikat bahan kimia, hingga menghindari munculnya penyakit kanker usus besar.
Struktur sari kurma yang halus, aman dikonsumsi untuk lambung yang peka serta untuk pasien radang usus.
13. Kurma Dapat Menanggulangi Anemia
Kandungan tinggi mineral di dalam kurma mempunyai khasiat yang perlu. Seperti zat besi yang konsumsinya amat ditubuhkan oleh pasien anemia. Kandungan zat besi (yang disebut mineral) didalam buah kurma amat banyak.
Kandungan tinggi bakal zat besi ini dapat menangani permasalahan kekurangan zat besi pada pasien anemia.
Hingga secara perlahan-lahan pasien bakal dapat tingkatkan energi serta tenaganya, dan menghindari tubuh kembali gampang capek serta lesu.
14. Kurma Dapat Menjaga Kesehatan Sistem Syaraf
Kandungan vitamin didalam kurma berguna untuk melindungi manfaat sistem syaraf. Mengenai kandungan potassium mempromosikan system syaraf yang sehat serta responsif, hingga dapat tingkatkan kekuatan memikirkan dengan baik.
Hingga, kurma jadi sumber makanan yang baik untuk beberapa orang yang mulai menua, yang biasanya daya sistem syaraf (termasuk juga daya ingat serta daya pikir) mereka mulai alami penurunan. Dengan mengkonsumsi kurma bantu untuk melindungi ketajaman pikiran.
15. Kurma Dapat Mengatasi diare
Kandungan potassium, udah cukup di kenal efisien dalam menangani permasalahan diare. Buah kurma yang gampang ditelan, berguna untuk memperingan permasalahan diare kritis.
Serat larut didalam kurma juga bantu proses pengobatan diare, dengan bantu kemampuan usus serta mempromosikan manfaat system pembuangan (BAB) yang sehat.
16. Khasiat Besar Mengkonsumsi Air Dengan Kurma
Beberapa peneliti serta pakar kesehatan menerangkan kalau ketika puasa yang paling baik yaitu berbuka dengan air serta gula alami. Gula alami yang ada pada buah kurma adalah satu diantara gula paling baik mutunya di dunia.
Hasil riset juga memperlihatkan kalau dengan mengkonsumsi air serta kurma sehari sekali, sepanjang dua puluh hari atau tiga puluh hari memberi manfaat berbentuk menghindari beragam toksin terakumulasi di dalam tubuh.
17. Kurma Dapat Mengatasi Rabun Senja
Khasiat dari kurma sangat banyak, serta kerapkali dipakai untuk menyembuhkan keadaan yang memengaruhi telinga, hidung, serta tenggorokan. Bila daun dari palem kurma ditumbuk serta dioles-oleskan di kurang lebih mata, atau saat kurma dikonsumsi, dapat dibuktikan kurma bisa kurangi frekuensi rabun senja, serta jalan keluar ini kerapkali dipakai di daerah pedesaan di mana kurma ditanam untuk dipakai sebagai penyembuhan alternatif.
18. Kurma Dapat Mengatasi Mabuk
kurma kerap dipakai sebagai obat untuk menangani mabuk lantaran alkohol. Kurma memberi kelegaan dalam sekejap serta menyadarkan anda bila anda sudah mengonsumsi alkohol dalam jumlah yang amat banyak. Kurma dapat juga dipakai pada esok harinya untuk menghindari rasa pening akibat mabuk. Untuk mendapat hasil optimal, pijat serta rendam buah kurma semalam.
19. Kurma Dapat Mencegah Kanker Abdomen
Riset memperlihatkan kurma sebagai langkah yang disadari untuk mengurangi resiko serta efek dari kanker abdomen. Kurma bekerja sebagai tonik yang berguna untuk semua kelompok umur, serta dalam beberapa masalah, kurma bekerja tambah baik dibanding penyembuhan tradisional, serta alami, hingga tidak mempunyai efek negatif pada tubuh manusia.
Kurma bisa diolah dengan cepat serta gampang untuk peroleh daya secara cepat. Walau kurma mempunyai kandungan nutrisi yang besar, proses penentuan kurma butuh di perhatikan lantaran permukaan kurma sangat lengket, yang mengakibatkan beberapa hal yang tidak dikehendaki melekat pada kulitnya. Oleh karenanya, anda baiknya mengonsumsi buah kurma yang diolah serta dikemas dengan benar. Pastikan dulu juga untuk membersihkan kurma hingga bersih saat sebelum anda mengkonsumsinya, lantaran hal semacam ini bakal bantu bersihkan kotoran yang ada pada permukaan kurma.
Khasiat Kurma Untuk Ibu Hamil
20. Kurma Bantu Memberi Energi Untuk Ibu Hamil
Glukosa yang terdapat didalam buah kurma amat baik untuk tubuh lantaran zat ini bisa memberi daya pada tubuh ibu hamil supaya tidak terasa cepat capek. Dalam satu butir buah ini sudah memiliki kandungan 50-57% glukosa, 1, 8-2 persen protein serta serat meraih 2-4%. Tidak cuma baik untuk ibu hamil, tetapi untuk ibu yang sudah melahirkan disarankan mengonsumsi kurma lantaran bisa kembalikan energy yang terkuras ketika proses melahirkan si buah hati.
21. Kurma Melindungi Kesehatan Ibu Hamil
Satu diantara khasiat kurma untuk ibu hamil yaitu untuk melindungi kesehatan wanita yang tengah hamil, lantaran pada buah ini memiliki kandungan cukup banyak Zinc. Senyawa ini mempunyai fungsi perlu untuk melindungi kesehatan tubuh wanita hamil supaya tidak cepat lelah serta lemas. Lantaran tubuh ibu yang tengah hamil gampang sekali lelah serta capek.
22. Kurma Membuat lancar BAB atau pencernaan untuk Ibu Hamil
Tidak hanya memberi daya, nyatanya kurma dapat juga berguna untuk membuat lancar pencernaan atau buang air besar. Sesudah pasca melahirkan, ibu dianjurkan untuk mengonsumsi kurma supaya ketika BAB lancar serta tidak mengedan yang bisa mengakibatkan jahitan robek. Kurma sendiri memiliki kandungan citamin A, riboflavin, kalium, niasin serta dan yang cukup tinggi hingga membuat lancar pencernaan.
23. Kurma Produksi Asi Jadi Lancar
Untuk ibu yang sudah melahirkan si buah hati, tidak ada kelirunya mengonsumsi bauh kurma. Dikarenakan dalam buah ini sudah memiliki kandungan cukup banyak zat besi serta kalsium yang berperan untuk pembentuk ASI yang cukup baik. Dan Hormon oksitosin didalamnya berguna untuk bantu proses persalinan.
24. Kurma Menurunkan Kemungkinan Terserang Jantung Koroner serta Stroke
Satu diantara penyakit yang beresiko untuk ibu hamil yaitu penyakit stroke serta jantung koroner. Karenanya, ibu hamil butuh mengonsumsi camilan sehat untuk melindungi keadaan dan bisa melawan bermacam penyakit.
Tidak ada kelirunya, mengonsumsi kurma sebagai camilan sesehari. Tidak hanya menyehatkan lantaran terbuat berbahan alami, buah kurma dapat juga bantu mengatur tekanan darah serta denyut jantung. Hingga meminimalkan ibu hamil terserang penyakit jantung koroner serta stroke.
25. Kurma Bantu Memperkecil Rahim
Hormon potuchsin yang ada pada buah kurma berperan untuk bantu memperkecil pembuluh darah pada rahim hingga rahim pada ibu hamil bisa mengecil kembali.
26. Kurma Membantu Pembentukan Gigi Lebih Cepat Pada Janin
Khasiat buah kurma tidak cuma bermanfaat untuk ibu hamil saja tetapi juga janin yang dikandungnya. Banyak kalsium yang ada pada buah berasa manis ini bisa bantu merangsang pembentukan gigi pada janin.
27. Kurma Menangani Anemia pada Ibu Hamil
Glukosa yang terdapat pada buah kurma tidak cuma untuk memberi daya untuk si calon ibu, tetapi bisa dipakai untuk menangani anemia. Tanda-tanda kekurangan darah atau anemia ini bisa dikarenakan oleh bermacam aspek. Karenanya, untuk melindungi nutrisi serta gizi dalam tubuh ibu hamil, disarankan mengonsumsi buah kurma.
28. Kurma Memudahkan Proses Persalinan
Pada buah kurma terdapat cukup banyak vitamin A di dalamnya, tidak hanya berguna untuk mata, vitamin A dapat juga bantu melakukan perbaikan jaringan postpartum. Hingga proses persalinan bisa secara normal serta meminimalkan terjadinya infeksi pada ketika proses melahirkan. Vitamin A juga amat baik untuk perkembangan janin pada pengembangan paru-paru, jantung, mata, tulang, serta sistem sarah pusat pada calon bayi yang di kandung.
Khasiat Kurma Untuk Kecantikan
29. Kurma Mampu Menangani Kulit Kusam
Kulit membutuhkan nutrisi untuk membuatnya tetap sehat serta bercahaya. Kekurangan nutrisi pada kulit bisa mengakibatkan kulit kusam serta rusak. Pergantian kulit dibutuhkan untuk ganti beberapa sel kulit mati.
Buah kurma memiliki kandungan vitamin A yang dapat singkirkan sel kulit mati maupun kering. Vitamin B5 atau umum disebut juga asam pantotenat yang ada didalam buah kurma dapat melakukan perbaikan kulit rusak yang dikarenakan oleh radikal bebas.
30. Kurma Bisa Menghindari Penuaan Dini
Buah kurma kaya anti-oksidan yang amat efisien untuk melawan rusaknya kulit akibat radikal bebas. Hebatnya, anti-oksidan yang ada dalam buah kurma bekerja dari dalam serta luar tubuh. Dengan mengkonsumsi kurma secara teratur bakal melindungi elastisitas kulit, hingga kulit kencang serta awet muda.
31. Kurma Bisa Menghindari Infeksi pada Kulit Sensitif
Protein serta vitamin B6 di dalamnya dapat menghindari infeksi serta iritasi untuk anda yang mempunyai kulit sensitif. Memakainya sebagai masker muka bakal membuatnya terlihat segar serta bercahaya. Caranya dengan melembutkan kurma serta yoghurt dingin kedalam jus, lantas dioles-oleskan di wajah sebagai masker. Biarlah melekat di wajah anda sepanjang beberapa menit, saat sebelum dibasuh.
32. Kurma Bisa Melindungi Kekenyalan serta Kelembutan Kulit
Buah kurma bisa dipakai sebagai body scrub alami yang bersihkan, menghaluskan, serta melindungi kekenyalan kulit. Masukan buah aprikot, kurma, serta cranberries kedalam jus. Berikan dengan juga 1 ½ sdt oatmeal ke dalamnya. Haluskan seluruh bahan sampai lumat, lantas pakai sebagai scrub pada saat mandi.
33. Kurma Bisa Menangani Rambut Kering serta Bercabang
Asam pantotenat amat dibutuhkan untuk melindungi kesehatan rambut. Buah kurma adalah sumber paling baik, berkaitan vitamin ini. Mengkonsumsi buah ini secara teratur bisa menangani beragam permasalahan rambut bercabang, rapuh serta kering.
34. Kurma Mampu Tangani Rambut Rontok
Beragam vitamin serta mineral perlu didalam kurma dapat mensuplay nutrisi ke kulit kepala serta akar rambut, hingga membuatnya semakin kuat serta sehat.
Kurma Ternyata tidak hanya bermanfaat bagi orang dewasa. Tetapi kurma juga bermanfaat untuk bayi dan anak-anak. Banyak khasiat dari kurma yang berguna bagi pertumbuhan dan perkembangan anak.
Manfaat Sari Kurma Untuk Bayi
Manfaat sari kurma untuk bayi yang baru lahir dengan prematur yang mempunyai kandungan zat gula yang kecil, berat tubuh yang minim, serta darah yang kurang dari 20 mgr/100 ml. kondisi seperti ini amat rawan serta bisa meningkatkan beragam jenis penyakit seperti otot si bayi jadi lemas, kejang-kejang, bayi menampik untuk menyusu, lantaran pernapasan tidak teratur kulit bayi jadi kebiruan, masalah pandangan serta masalah pendengaran, oleh karenanya tim dokter umumnya memasukkan glukosa lewat infuse manfaat mendukung perubahan bayi dalam incubator. Nah begitu glukosa itu teramat berguna untuk anak kita bukan?.
Buah kurma yang umum di kenal dengan buah padang pasir dari Timur Tengah sudah jadi makanan pokok untuk semua keluarga, terlebih di negara Arab. Di Arab sendiri, khasiat buah dalam sari kurma umum dioleskan kedalam mulut bayi yang baru lahir.
Walau bayi yang baru lahir baik untuk diberikan glukosa, permasalahannya bayi yang baru lahir mempunyai sistem pencernaan yang belum prima hingga tidak bisa memberi apa pun tidak hanya ASI atau susu formula. Tetapi banyak di antara kita yang belum tahu bakal hal semacam itu hingga amat dianjurkan untuk berkonsultasi terlebih dulu dengan dokter spesialis.
Tetapi di luar seluruh itu, manfaat sari kurma untuk anak tidak hanya jadikan kebiasaan rutinitas sebagai kesadaran bakal kebutuhan untuk melindungi sistem imun. Di Malaysia buah sari buah kurma sudah digunakan untuk tingkatkan prestasi anak. Nah, tidak ada kelirunya bukanlah untuk membiasakan mengonsumsi sari kurma di setiap awal kegiatan sehari-harinya anda bukan?
Manfaat Kurma Untuk Anak
Ada banyak manfaat sari kurma untuk anak, remaja serta dewasa sampai manula. Tidak hanya bisa memberi sistem kekebalan tubuh yang baik, sari kurma inipun bisa menyembuhkan beberapa penyakit seperti demam berdarah. Penyakit demam berdarah bisa menyerang siapapun baik muda ataupun tua.
Pokok paling utama dari penyakit ini muncul yaitu rapuhnya sistem kekebalan tubuh seorang dengan dikarenakan nilai trombosit atau sel darah merah alami penurunan. Dengan mengonsumsi sari kurma bisa tingkatkan produksi sel darah merah, hingga pasien demam berdarah bisa dengan selekasnya pulih.
Tidak hanya itu, manfaat yang lain yaitu bisa mendorong nafsu makan seorang terutama anak-anak hingga bisa menyangga sistem imun jadi lebih kuat serta tidak gampang diserang beragam jenis penyakit.
Manfaat sari kurma untuk anak anda yang sulit terima pelajaran di madrasah atau sekolah bisa dirasa dengan semangat belajar yang bertambah. Semangat ini muncul lantaran ada hormon tertentu yang dipacu oleh kandungan sari kurma untuk lebih tingkatkan kegiatan positif lewat implus dari otak serta mendorong rasa kasih sayang pada sesama.
