Seruni.id – Menghadapi pasangan yang sering mengeluh, memang tidak mudah, ya. Apalagi, kalau kita tidak memahami penyebabnya. Sebenarnya mengeluh adalah hal yang manusiawi, karena kita pun pasti pernah melakukannya. Namun, ketika ada orang lain yang secara terus-menerus mengungkapkan keluhannya kepada kita, pasti akan ada perasaan bosan dan jengkel, bukan?
Parahnya, hal tersebut juga bisa memicu keretakan dalam sebuah hubungan. Pastinya kalian tidak ingin hal ini terjadi, kan? Nah, agar hubungan tetap berjalan harmonis, berikut ada beberapa tips yang dapat Seruni bagikan untuk menghadapi pasangan yang sering mengeluh:
1. Pahami Apa yang Diinginkannya
Biasanya, pasangan yang sering mengeluh mungkin mereka hanya membutuhkan perhatian dan pengertian. Contohnya, dia sering kali mengeluh ketika kamu bermain ponsel. Ini bisa jadi, karena ia hanya ingin berbicara lebih banyak denganmu.
Keluhan yang demikian biasanya berlangsung singkat dan hanya muncul sesekali di situasi tertentu. Namun, apabila pasangan mengeluh sepanjang waktu, bahkan untuk hal-hal kecil sekalipun, bisa jadi ada alasan di balik itu semua yang belum diungkapkan.
Daripada kamu hanya menduga-duga dan belum tentu pasti, lebih baik tanyakan langusng padanya. Misalnya, kamu bisa bilang “Sepertinya akhir-akhir ini aku perhatikan kamu sedang banyak pikiran, ya. Sebenarnya ada apa? Kamu boleh kok cerita ke aku,”.
2. Menghindari Perdebatan
Siapa sih yang tidak kesal ketika setiap hari harus mendengar keluhan yang sama? Ingin marah atau mengamuk pun, tidak akan merubah keadaan, yang ada hanya akan memperkeruh suasana. Bagaimanapun, emosi negatif yang dibalas dengan hal serupa pula, tidak akan menghasilkan sesuatu yang positif.
Jika diri kamu mulai dikuasai oleh emosi, menjauhlah senejak dari pasangan, hingga hati dan kepalamu lebih dingin, tentunya sambil memikirkan cara untuk menghadapi pasangan yang sering mengeluh itu.
3. Ungkapkan Perasaanmu
Pastinya kita akan sangat kesal saat pasangan sering mengeluh, tapi begitu malas untuk memicu keributan. Alhasil, kita memilih diam dan memendam emosi. Padahal, cara ini bisa menimbulkan konflik jangka panjang dan membuat masalah semakin menumpuk tak tersampaikan. Salah satu solusi terbaik adalah dengan mengungkapkan perasaanmu kepada pasangan, agar hubunganmu lebih aman.
Lagi-lagi, coba cari waktu yang tepat untuk membicarakan hal ini. Meski sulit, cobalah untuk menahan emosi dan membicarakannya baik-baik. Ungkapkan apa yang kamu rasa, setelah itu jangan lupa untuk menanyakan kembali pendapatnya perihal ini.
4. Menentukan Batasan Toleransi
Tidak dapat dipungkiri, rasa lelah bisa datang jika pasangan terus-terusan mengeluh. Ini adalah perasaan yang alami, tetapi penting untuk tetap membicarakan masalah ini agar pasangan kamu memahami bahwa hubungan ini memerlukan rasa saling pengertian.
Cari waktu yang tepat ketika kamu dan pasangan dalam suasana hati yang baik. Sampaikan kepada pasangan bahwa kamu memahami keluhannya dan kamu akan mendengarkan dengan penuh perhatian. Tetapi, juga sampaikan bahwa terkadang kamu merasa terlalu banyak keluhan yang sulit ditangani.
Jelaskan bahwa hubungan yang sehat melibatkan kontribusi dari kedua belah pihak. Ini adalah hubungan dua arah di mana kedua pihak harus saling mendengarkan dan bekerja sama. Tidak boleh hanya satu pihak yang memberikan semua perhatian dan pemahaman.
5. Mencari Solusi Bersama
Kita sering kali dilanda kebingungan ketika menghadapi pasangan yang sering mengeluh. Apalagi, jika mereka mengeluhkan berbagai hal yang ada di luar kendali, seperti cuaca buruk, pekerjaan, antrean panjang, atau soal jalanan yang macet. Daripada kita ikut mengeluh yang hanya akan memperkeruh situasi, bukanlah lebih baik untuk mengajaknya mencari solusi berasama?
Dengan mencari solusi bersama, memungkinkan kamu dan pasangan untuk bertukar banyak pikiran dan gagasan. Langkah ini bisa saja menghasilkan solusi kreatif untuk masalah yang sedang ia alami. Selain itu, pasangan kamu juga bisa melatih diri untuk menemukan solusinya secara mandiri, tanpa ia sadari.
Baca Juga: 7 Cara Agar Kamu Tidak Overthinking Terhadap Pasangan
Pasangan yang sering mengeluh mungkin sebenarnya tidak memiliki niat buruk. Mereka hanya mengungkapkan perasaannya kepada orang yang dipercayai, berharap beraharap pasangannya akan membersikan pengertian maupun solusi.
Peran kita adalah mendampinginya dengan penuh pengertian, selama keluhannya masih logis dan tidak menyerang orang lain. Dengan komunikasi yang efektif, perilaku ini sedikit demi sedikit akan berubah menjadi lebih baik.
