Seruni.id – Tanda kolesterol tinggi sering kali tidak disadari oleh penderitanya. Ini karena tanda kolesterol tinggi umumnya mirip dengan kondisi medis lainnya, sehingga wajar saja mereka tidak menyadarinya. Tanda-tanda tersebut semestinya perlu menjadi perhatian khusus, terutama jika kamu jarang berolahraga, sering mengonsumsi makanan berminyak, serta memiliki kebiasaan merokok atau minum minuman beralkohol.
Meski tidak ada keluhan khas yang menjadi tanda-tanda kolesterol tinggi, tetapi ada beberapa gejala yang sering dirasakan saat seseorang mengalami kolesterol, di antaranya:
1. Adanya Benjolan di Sekitar Mata (Xanthoma)
Xanthoma merupakan salah satu gejala kolesterol yang cukup jarang terjadi. Ini merupakan kondisi di mana lemak tumbuh dan berkembang di bawah kulit. Umumnya, xanthoma sering ditemukan pada daerah kelopak mata berupa gumpalan lemak yang berwarna kekuningan. Namun, tidak hanya di bawah mata, xanthoma juga bisa tumbuh pada organ dalam. Meski tidak berbahaya, tetapi gejala ini biasanya menjadi indikasi adanya gangguan kesehatan tertentu. Seperti kadar kolesterol yang tinggi atau penyakit kronis diabetes.
2. Nyeri pada Bagian Tengkuk
Nyeri pada bagian tengkuk memang bisa disebabkan oleh banyak hal. Seperti nyeri otot dan saraf. Namun, kondisi ini sering kali dialami oleh para penderita kolesterol. Tanda-tanda kolesterol tinggi ini, dikaitkan dengan penumpukan plak di pembuluh darah pada area leher. Penumpukan plak ini, dapat menghalangi aliran darah yang ada di leher dan menuju ke otak.
3. Mudah Merasa Lelah dan Nyeri di Kaki
Plak di pembuluh darah yang muncul sebagai dampak dari tingginya kadar kolesterol, dapat mengurangi aliran darah ke jaringan tubuh. Inilah yang kemudian membuat penderitanya lebih cepat merasa lelah. Selain itu, jika penumpukan plak terjadi pada pembuluh darah di kaki, biasanya penderitanya akan mengalami nyeri pada bagian tersebut.
4. Sering Mengantuk
Kolesterol yang sedang tinggi, biasanya akan membuat penderitanya lebih sering mengantuk. Hal karena adanya aliran darah yang terhambat sehingga oksigen tidak dapat bekerja secara optimal. Tak heran jika kondisi tersebut membuat seseorang mudah mengantuk. Selain itu, biasanya penderita juga akan merasa mudah lelah meski melakukan aktivitas yang ringan.
5. Nafsu Makan Menurun
Tanda kolesterol tinggi berikutnya adalah menurunnya nafsu makan. Namun, gejala yang satu ini, kerap kali tidak disadari oleh penderitanya. Jadi, jika kamu memiliki riwayat kolesterol dan merasa nafsu makan tiba-tiba saja berkurang, ada baiknya untuk segera melakukan tes kolesterol. Dengan melakukan tes lebih awal, kamu akan lebih cepat mendapatkan penanganan untuk mencegah kadar kolesterol semakin tinggi dan berlanjut pada komplikasi-komplikasi lain, seperti penyakit kardiovaskular.
6. Nyeri di Bagian Dada
Salah satu tanda kolesterol tinggi yang juga sering tidak disadari berikutnya adalah nyeri pada bagian dada. Hal ini terjadi karena adanya penumpukan plak di pembuluh darang jantung. Sehingga membuat aliran darah menuju jantung terhambat dan menyebabkan nyeri di bagian dada. Apabila aliran darah terhambat total, hal ini bahkan bisa menyebabkan serangan jantung.
7. Kenaikan Berat Badan
Saat kolesterol sedang tinggi, nafsu makan akan cenderung menurun. Namun, meski demikian, hal ini juga bisa membuat berat badan naik secara drastis dalam waktu singkat. Gejala yang satu ini seharusnya cukup mudah untuk disadari. Maka dari itu, saat kolesterol sedang kambuh, atau untuk mencegahnya kambuh kembali, usahakan menjaga asupan makanan sehat serta lebih rajin melakukan aktivitas fisik, minimal 2-3 kali seminggu.
8. Sering Kram di Malam Hari
Gejala berikutnya, yaitu kram di malam hari. Gejala yang satu ini bisa dialami oleh siapa saja, baik pria maupaun wanita. Tak jarang, kondisi ini disebabkan oleh posisi tidur yang salah. Namun bedanya, apabila disebabkan oleh kolesterol akan terasa kram pada area telapak kaki, jari-jari, dan tumit. Untuk mengatasi kram kamu dapat meluruskan kaki di atas kasur. Kemudian, pegang telapak kaki lalu dorong ke arah dalam secara perlahan agar aliran darah lancar kembali.
9. Hilangnya Keseimbangan
Jika tiba-tiba kamu kehilangan keseimbangan, maka bisa jadi ini menjadi satu tanda kolesterol tinggi yang sudah cukup parah. Kamu juga mesti waspada, bahwa kondisi ini bisa menjadi tanda atau gejala stroke. Kehilangan keseimbangan ini juga diiringi dengan kesulitan menggerakkan mulut, tangan dan kaki terasa lemas, hingga kesulitan untuk berjalan.
Baca Juga: 5 Manfaat Mengonsumsi Bawang Putih Mentah untuk Kesehatan, Kamu Pernah Coba?
Tanda-tanda kolesterol tinggi cenderung tidak spesifik dan mirip dengan kondisi medis lain. Pada banyak kasus, kolesterol tinggi juga bisa tanpa gejala sama sekali. Oleh karena itu, satu-satunya cara untuk mengetahui kadar kolesterol adalah dengan melakukan tes darah.
