7 Tips Nyaman Bekerja dari Rumah

Seruni.id – Beberapa perusahaan mulai menerapkan sistem work from home atau bekerja dari rumah. Kebijakan ini dilakukan demi mencegah penyebaran virus Corona (Covid-19). Mengerjakan pekerjaan dari rumah mungkin akan membuat sebagian orang merasa nyaman, dengan mengurangi tingkat kekhawatiran saat memerangi virus tersebut.

Namun, bagi sebagiannya lagi, akan merasa bosan melakukan pekerjaan dari rumah tanpa adanya interaksi dengan rekan kerja. Agar kamu tetap nyaman meski tidak pergi ke kantor, berikut ini ada beberapa tips yang bisa kamu terapkan.

1. Bangun Pagi

Meski kamu bekerja dari rumah, bukan berarti kamu harus bermalas-malasan, ya. Namun, kamu harus tetap produktif. Cobalah untuk tetap bangun pagi, lakukan olahraga ringan agar tubuh berenergi dan membuatmu merasa segar. Setelah itu, bersihkan tubuh dan jangan lupa sarapan. Konsumsilah makanna sehat untuk menjaga daya tahan tubuh tetap kuat untuk melawan virus.

2. Ciptakan Lingkungan Kerja yang Kondusif

Lingkungan yang indah, nyaman, dan kondusif bisa membantumu lebih termotivasi bekerja. Kamu bisa merancang ruang kerjang sendiri. Misalnya menggunakan kursi biasa atau ditambah dengan bantal, lalu menyimpan tanaman hijau di meja kerja. Lingkungan yang rapi dan nyaman akan membuatmu lebih fokus untuk bekerja.

3. Beri Batasan Jam Kerja

Bekerja dari rumah bukan berarti mengulur-ngulur waktu ataupun nonstop tanpa mengingat waktu. Sebaiknya, tetap gunakan jam kerja seperti di kantor untuk menyelesaikan beberapa pekerjaanmu. Ini dapat membantumu untuk memiliki jam istirahat yang lebih efektif. Jangan biarkan pekerjaan mengambil alih kehidupan rumahmu. Buatlah aturan jam kerja misalnya 8 jam kerja, setelah jam kerja selesai, pastikan kamu mengistirahatkan fisik dan mentalmu.

4. Beristirahat

Beberapa pekerja mungkin akan nyaman dan asyik jika mengerjakan pekerjaannya di rumah, hingga mereka lupa waktunya makan siang, atau bahkan tidak sama sekali beranjang dari tempat kerjanya. Sesekali luangkanlah waktu untuk makan siang dan jangan lupa juga untuk mengonsumsi air putih lebih banyak.

5. Gunakan Smartphone yang Dapat Diandalkan

Menggunakan smartphone yang tidak menunjang untuk pekerjaanmu tentu sangat menganggu. Jadi, pastikan kamu memiliki teknologi gawai yang tepat sebelum bekerja. Hal ini dilakukan untuk menghindari situasi yang membuatmu tertekan.

6. Tetap Fokus

Sebagian orang mungkin akan tergoda untuk memeriksa akun media sosialnya sepanjang hari ketika bekerja di rumah. Ini tentu akan memecahkan fokusmu. Jadi sebaiknya, fokuskanlah dirimu untuk menyelesaikan pekerjaan. Selain itu, hal ini akan membuatmu merasa lebih produktif.

7. Izinlah Jika Merasa Sakit

Di tengah virus yang menyebar, tidak menutup kemungkinan sebagian orang merasa tidak enak badan mungkin terkena flu atau demam. Jika mengalami sakit, jangan sungkan untuk meminta izin kepada atasan. Lakukan istirahat penuh, jangan bekerja. Jika kamu memaksakan diri, mungkin sakit akan bertambah parah. Apabila hal ini terjadi lebih dari dua hari, alangkah lebih baiknya periksakan diri ke dokter untuk mendapatkan penanganan.

Mungkin akan terasa bosan saat melakukan pekerjaan di rumah, tetapi ini semua demi kebaikan bersama. Tetaplah menjaga kebersihan dan kesehatan. Konsumsi makanan yang sehat, usahakan mengonsumsi makanan yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh.