Seruni.id – Kehidupan sering kali membuat kita sibuk berfokus pada orang lain, seperti keluarga, teman, pasangan, hingga media sosial. Hal tersebut membuat kita lupa untuk memberikan apresiasi pada diri sendiri atas segala yang telah dilakukan. Kita juga kerap terlupa untuk berterima kasih pada diri sendiri. Padahal, ini menjadi bagian yang sangat penting. Pasti kalian akan bertanya-tanya, mengapa kita harus berterima kasih pada diri sendiri? Berikut Seruni telah merangkum beberapa alasannya:
1. Sebagai Apresiasi untuk Diri Sendiri
Selama ini, pasti kamu telah berjuang keras untuk mencapai impianmu. Atau kamu telah berjuang dan tetap bertahan, di tengah situasi yang kerap memaksamu untuk menyerah. Hal tersebut tentu tidak mudah loh untuk dilakukan, tapi nyatanya kamu mampu, kan? Atas segala usaha yang telah kamu lakukan, jangan ragu untuk memberikan apresiasi untuk diri sendiri, sesimpel memberikan ucapan terima kasih saja sudah cukup. Sebab, dirimu berharga dan patut dihargai layaknya kamu menghargai orang lain.
2. Dapat Meredakan Stres
Kehidupan yang kian modern, memaksa kita untuk mengikuti arus. Maka dari itu, penting sekali untuk menjaga kesehatan mental kita. Berterima kasih pada diri sendiri adalah cara sederhana untuk meredakan stres dan meningkatkan kebahagiaan. Mengapresiasi diri sendiri seperti halnya kamu memberikan pelukan batin pada diri sendiri.
3. Meningkatkan Rasa Percaya Diri
Berterima kasih pada diri sendiri merupakan salah satu hal simpel dengan dampak yang luar biasa. Salah satunya dapat meningkatkan rasa percaya diri. Ketika kita mengakui pencapaian dan ketahanan kita, kita menjadi lebih yakin dalam menghadapi tantangan lainnya di masa depan. Percayalah, itu akan membantu kita untuk meraih lebih banyak lagi.
4. Sebagai Pengingat Bahwa Kamu Berharga
Sering kali kita terlalu keras pada diri sendiri, bahkan mungkin kita kerap membandingkan diri dengan orang lain. Dengan berterima kasih pada diri sendiri, adalah pengingat, bahwa kita berharga apa adanya. Kita semua unik dengan kelebihan dan kekurangan masing-masing. Namun, itulah yang membuat kita istimewa.
5. Menumbuhkan Rasa Syukur
Selain sebagai pengingat bahwa diri kita berharga, berterima kasih pada diri sendiri, juga bisa menjadi awal untuk mengembangkan rasa syukur. Sebab, ketika kita menghargai diri sendiri, kita akan lebih cenderung melihat berbagai hal positif dalam hidup kita. Ini merupakan fondasi untuk menjadi lebih bahagia dan puas.
6. Menginspirasi Diri Sendiri dan Orang Lain
Tindakan berterima kasih kepada diri sendiri bisa menjadi inspirasi untuk orang lain. Ketika teman-teman melihat bagaimana kita merawat diri sendiri dengan baik, mereka mungkin akan terinspirasi untuk melakukan hal yang sama. Ini adalah lingkaran positif yang dapat memengaruhi semua orang di sekitar kita.
Baca Juga: 6 Cara Mengapresiasi Diri Atas Kerja Keras yang Dilakukan
Jadi, itulah alasan pentingnya berterima kasih pada diri sendiri. Jangan ragu untuk memberikan dirimu sendiri tepuk tangan yang hangat dari hati. Kamu pantas mendapatkannya! Ini bukan tentang sombong atau narsisme, tetapi tentang menghargai diri sendiri sebagai manusia yang berjuang dalam kehidupan ini.
Terima kasih kepada diri sendiri adalah langkah awal untuk menciptakan kebahagiaan yang lebih besar dalam hidupmu. Ingatlah, kamu istimewa, dan kamu pantas untuk berterima kasih kepada dirimu sendiri. Semoga artikel ini bisa menginspirasi kamu untuk melakukannya.
