Seruni.id – Siapa sih yang gak suka film horor? Pasti banyak dari kita yang gemar sekali menonton film tersebut. Selain bikin penasaran, film horor juga memiliki daya tarik yang unik dengan cerita-cerita seramnnya, yang mampu menggetarkan hati, dan membuat bulu kuduk merinding. Tahu, tahukah kamu? Terlalu sering nonton film horor ternyata memiliki dampak yang tak terduga, loh. Dalam artikel kali ini, Seruni akan membahas beberapa efek buruk akibat terlalu sering nonton film horor. Yuk disimak terus sampai selesai.
1. Menyebabkan Gangguan Tidur
Menyaksikan film horor memang sangat seru sekali. Namun sayangnya, film horor yang cenderung seram dan menakutkan itu, bisa menyebabkan kita mengalami gangguan tidur, loh. Seperti mimpi buruk, insomnia, atau terbangun secara tiba-tiba di malam hari. Tentu saja ini dapat mempengaruhi kualitas tidur dan kesejahteraan secara keseluruhan.
2. Menyebabkan Kecemasan dan Ketakutan Berlebih
Horor merupakan genre film yang bercerita tentang hal-hal menakutkan dan menyeramkan. Ketika kita menonton film berulang-ulang, maka bukan tidak mungkin akan membuat kamu lebih cemas dan dihantui rasa takut terus-menerus. Selain itu, mungkin saja kamu mengalami parnoid dan waspada terhadap hal yang sebenarnya tidak berbahaya.
Mengutip Healthline, menonton film horor memungkinkan tubuh seseorang melepaskan beberapa hormon dalam tubuh. Di antaranya adrenalin, kortisol, dan norepinefrin. Kondisi tersebut berpengaruh terhadap detak jantung dan perasaan seseorang.
3. Menurunkan Empati Terhadap Orang Lain dan Membuat Tidak Produktif
Biasanya, film horor kerap kali menyajikan adegan yang seram, menakutkan, hingga kejam. Semakin sering kita melihat adegan tersebut, maka kita kepekaan kita terhadap emosi dan kesejahteraan orang lain semakin berkurang. Tanpa disadari, hal ini juga bisa mengurangi empati terhadap orang lain, loh.
Selain itu, ketagihan dengan sensasi menakutkan dari film horor memungkinkanmu untuk terus-menerus menonton film horor. Jika dibiarkan, kamu akan hanyut dalam kebiasaan negatif yang menyia-nyiakan waktu dan membuatmu gak produktif.
4. Berpengaruh Buruk Terhadap Kesehatan Mental Anak-anak
Anak-anak atau remaja yang menyaksikan film horor, cenderung memiliki dampak yang lebih besar. Mereka mungkin memiliki kesulitan dalam membedakan antaa fiksi dan kenyataan. Ini dapat menyebabkan ketakutan berlebihan atau mimpi buruk yang berkepanjangan. Akibatnya, mungkin beberapa di antara mereka memiliki trauma dan paranoid.
5. Pengaruh Emosi Jangka Panjang
Film horor yang begitu mengerikan dan sangat mencekam, dapat meninggalkan efek emosi jangka panjang, terutama jika kamu terlalu terlibat dengan cerita dan karakter dalam film tersebut.
Baca Juga: 10 Daftar Film Horor Indonesia yang Diangkat dari Kisah Nyata
Penting untuk diingat bahwa efek film horor dapat bervariasi dari individu ke individu. Beberapa orang mungkin tidak terpengaruh sebanyak yang lain, sementara yang lain mungkin lebih rentan terhadap dampak negatifnya.
Jika kamu merasa terganggu atau terganggu secara signifikan oleh menonton film horor, penting untuk membatasi paparan Anda terhadap konten tersebut dan mencari dukungan jika diperlukan.
Selain itu, selalu penting untuk memilih film dengan bijak dan memahami batas pribadi dirimu. Beberapa orang dapat menikmati film horor sebagai hiburan, sementara yang lain mungkin merasa lebih nyaman dengan genre lain yang tidak terlalu menakutkan.
