Seruni.id – Lada hitam memiliki rasa yang khas sehingga bisa membuat rasa setiap masakan semakin sedap. Bagi kita yang suka dengan aneka masakan dengan cita rasa kuat, lada hitam bisa menjadi pilihan tambahan bumbu.
Tak hanya membuat cita rasa masakan jadi makin sedap, para ahli percaya jika konsumsi lada hitam bisa bantu menurunkan berat badan. Beberapa penelitian yang dilakukan ahli di Inggris menemukan jika vitamin serta antioksidan yang terkandung di dalamnya memiliki potensi baik dalam memerangi obesitas.
Karena mengandung senyawa yang kuat bernama piperine dan fitonuterin di mana senyawa ini bisa membantu membakar dan mengraikan lemak dalam tubuh. Tak heran, jika lada begitu dipercaya bisa bantu menurunkan berat badan secara cepat dan aman.
Lada ditemukan mempengaruhi metabolisme dan fungsi lipid yang didominasi oleh mobilisasi asam lemak. Lada merupakan makanan termogenik yang membantu mempercepat metabolisme dan memiliki dampak signifikan pada tingkat metabolisme tubuh.
Bila lada hitam dikombinasikan dengan bumbu lainnya, ternyata telah membakar kalori setiap kali kamu makan sesuatu. Lada hitam membakar asupan kalori ekstra berjam-jam setelah makan makanan.
Lemak visceral menyebabkan berbagai penyakit seperti tekanan darah tinggi, diabetes tipe 2, demensia, dan jenis tertentu jika kanker. Lada hitam mengandung antioksidan dan sifat anti mikroba yang melawan lemak viseral di perut kamu.
Baca Juga: 4 Kebiasaan Sebelum Tidur yang Bisa Menurunkan Berat Badan
Lada dikenal untuk mengurangi asam lemak, trigliserida, fosfolipid dan kadar kolesterol dalam profil plasma dan lipid. Ini juga meningkatkan konsentrasi kolesterol baik dan menghentikan sel-sel lemak baru terbentuk di dalam tubuh.
Tidak ada salahnya mencampurkan lada pada makanan untuk kamu yang sedang mengikuti program diet.
