Seruni.id – Ketika berpuasa, kita harus menahan haus selama kurang lebih 12 jam. Hal ini bisa menyebabkan tubuh kekurangan cairan yang bisa memicu kondisi kulit maupun bibir semakin kering. Apalagi, bagi kalian yang kurang memenuhi asupan cairan ketika sahur dan berbuka. Namun, tenang saja, masalah ini bisa diatasi salah satunya dengan menggunakan lip balm. Dan selain itu, kamu juga harus menghindari beberapa kebiasaan yang bikin bibir semakin kering. Apa saja kebiasaan tersebut? Yuk simak sampai selesai, agar bibirmu kembali lembap meski sedang berpuasa.
1. Menjilat Bibir
Tanpa disadari, mungkin kita memiliki salah satu kebiasaan yang bikin bibir semakin kering, yaitu sering menjliat bibir ketika bibir terasa kering. Ini merupakan kebiasaan yang salah, ya. Bukan menjadi lembap, kebiasaan tersebut hanya akan membuat bibir semakin kering, loh.
Bibir hanya akan basah sementara. Air liur justru akan mengangkat lapisan kulit bibir yang tipis dan sensitif, dan malah mengurangi kelembapan alaminya. Jadi, tiap kali bibir terasa kering, langsung aplikasikan lip balm atau lip oil saja agar lebih aman.
2. Mencabut Bibir yang Mengelupas
Kulit bibir yang mengering, terkadang membuat kita tidak betah untuk tidak mencabutnya. Sebab, bibir kering memang menyebalkan, selain membuat tampilan lipstik jadi tidak mulus, kita pun jadi seperti orang sakit.
Tentunya kamu tidak ingin kan memiliki bibir pecah-pecah selama puasa? Nah, agar kondisinya tidak semakin parah, apalagi sampai berdarah, jangan cabut bagian bibir yang mengelupas, ya. Mencabutinya adalah tindakan mengeksfoliasi secara paksa, sehingga bibir bisa ‘trauma’, luka, dan terasa perih.
Jadi, tahan tanganmu untuk tidak mengutak-atik bibir yang mengelupas. Selalu sedia lip balm di dekatmu, dan bawa ke mana pun kamu pergi.
3. Gunakan Lip Scrub
Salah satu langkah penting dalam merawat bibir adalah dengan menggunakan lip scrub secara rutin. Namun, kamu harus menghindari penggunaannya ketika bibir sedang dalam keadaan kering yang parah atau pecah-pecah. Apalagi kalau kamu menggosokannya dengan keras. Bukan tidak mungkin bibir akan perih dan iritasi.
Jadi, sembuhkan dan tenangkan dulu kondisi bibirmu dengan lip salve atau lip balm yang sangat menghidrasi. Ketika kondisinya sudah lebih baik dan bibir tidak lagi mengelupas, kamu bisa gunakan lip scrub 2-3 hari sekali untuk mengangkat kulit mati dan membuat bibir lebih soft. Jangan lupa, setelah eksfoliasi kamu harus kembali melembapkannya. Gunakan lip balm supaya bibir kembali lembap dan glowing.
4. Memakai Lipstik Matte
Kebiasaan yang bikin bibir semakin kering berikutnya adalah memakai lipstik matte ketika kondisi bibir sedang kering dan pecah-pecah. Sebaiknya penggunaannya dihentikan dulu untuk sementara waktu, ya. Jika tetap ingin menggunakan perona bibir, pilihlah lipstik atau lip tint dengan finish satin atau glossy yang punya kandungan pelembap seperti vitamin E, shea butter, atau natural oil.
Untuk sehari-hari, kamu juga bisa pakai tinted lip balm saja, agar bibir tetap lembap sekaligus memberikan warna cantik yang bikin look lebih segar. Jika kamu memaksakan pakai lipstik matte, apalagi yang formulanya sangat tahan lama sampai susah dihapus, bibir akan jadi lebih kering, pecah-pecah, bahkan jadi perih saat dibersihkan.
5. Kurang Asupan Air Putih
Saat berpuasa, kita memang tidak diperbolehkan untuk minum sebelum waktu berbuka tiba. Meski begitu, bukan berarti kita tidak memenuhi asupan cairan tersebut, ya. Asupan cairan dalam tubuh harus tetap dipenuhi walaupun sedang berpuasa. Caranya dengan memperbanyak minum ketika berbuka dan waktu sahur.
Kamu bisa menerapkan metode 3 gelas saat sahur, 2 gelas saat berbuka, dan 3 gelas lainnya saat malam hari sampai sebelum tidur. Jangan lupa juga makan sayur dan buah setiap hari, karena selain berfungsi melancarkan pencernaan, juga baik untuk menjaga kulit dan bibir tetap lembap.
Baca Juga: Bukan Hanya untuk Bibir, Ini Manfaat Lip Balm Lainnya!
Nah, itulah lima kebiasaan yang bikin bibir semakin kering saat berpuasa. Selain kelima hal di atas, jangan lupa untuk mengurangi makanan asin dan pedas, karena makanan tersebut bisa membuat bibir semakin kering jadi iritasi dan meradang. Selain itu, gunakan juga lip sleeping mask secara rutin sebelum tidur ya! Selamat mencoba.
