Seruni.id – Mengapa pria lebih mudah lupa? Ini adalah kalimat yang sering kali ditanyakan oleh kaum hawa. Hampir semua perempuan pernah, bahkan sering menghadapi pasangannya yang kerap lupa. Entah lupa pada janji atau lupa dengan tanggal-tanggal penting, seperti tanggal pernikahan misalnya.
Pastinya hal ini akan membuat wanita merasa kesal, jengkel, hingga marah. Namun, sebelum amarahmu meledak, yang akan nantinya akan berujung pada pertengkaran dan berpengaruh terhadap keharmonisan hubungan, sebaiknya cari tahu dulu yuk apa sih yang menyebabkan lelaki cenderung mudah lupa. Apakah memang sudah kodratnya atau hanya kebetulan saja? Yuk simak penjelasannya berikut ini:
Alasan Pria Lebih Mudah Lupa
Buat kamu yang sering bertanya-tanya kenapa sih pria lebih muda lupa? Bahkan, akan sesuatu yang baru saja ia lalui. Jadi, berdasarkan sebuah studi terkini menunjukkan bahwa hal ini terjadi lantaran memori atau daya ingat laki-laki tidak sebaik perempuan.
Di mana perempuan akan selalu ingat banyak hal, bahkan dengan momen sekecil apapun yang terjadi di masa lampau. Selain itu, ukuran otak laki-laki yang bertugas mengontrol kenangan pun lebih kecil dibandingkan wanita.
Selain itu, seorang dokter bernama Dr Clifford Jack dari Mayo Clinic mengungkapkan, bahwa dalam sebuah studi yang diberlakukan pada 1.246 orang antara usia 30-95 tahun, ditemukan bahwa memori otak pria maupun wanita akan menurun di usia 30 tahun. Akan tetapi memori laki-laki lebih buruk daripada perempuan secara keseluruhan setelah menginjak usia 40 tahun.
Seorang ahli saraf yaitu Dr Charles Decarli juga mengatakan hal senada, bahwa bagian otak laki-laki yang berfungsi untuk mengontrrol memori (hippocampus), lebih kecil dibandingkan perempuan, terutama setelah usia 60 tahun.
“Hippocampus laki-laki dimulai sedikit di atas rata-rata pada orang-orang muda. Tapi kemudian jatuh jauh di bawah rata-rata pada laki-laki yang lebih tua, dibandingkan dengan perempuan yang lebih tua,” imbuhnya.
Cara Meningkatkan Daya Ingat
Tapi, buat para laki-laki, kalian jangan langsung berkecil hati, ya. Bukan berarti semua laki-laki itu pelupa, apalagi soal urusan sehari-hari. Faktor lain seperti pendidikan dan kesehatan juga sangat berperan dalam membantuk daya ingat. Untuk menambah kapasitas memori, ada banyak cara yang bisa dilakukan baik oleh pria pun wanita.
Mengonsumsi makanan yang bergizi adalah salah satu cara meningkatkan daya ingat. Makanan yang baik daya ingat adalah sayuran hijau seperti brokoli, bayam, dan selada. Perbanyak juga konsumsi ikan dan kacang-kacangan yang kaya akan asam lemak omega-3.
Pastikan bahwa kamu cukup istirahat. Karena kurangnya waktu tidur akan membuat daya ingat semakin lemah. Ini karena saat kamu tidur, otak akan bekerja untuk mencatat hal-hal yang terjadi pada hari itu ke dalam memori jangka pendek dan panjang. Dengan menjaga pola hidup sehat, kamu bisa menunda proses penuaan dan menurunnya daya ingat.
Baca Juga: 8 Tips Sederhana Buat Kamu yang Pelupa
