Seruni.id – Minum kopi tanpa gula, kabarnya bisa bikin awet muda, loh. Benarkah demikian? Untuk lebih jelasnya, yuk simak ulasannya berikut ini.
Kopi seolah menjadi minuman wajib bagi kebanyakan orang. Apalagi, kopi bisa dinikmati kapan saja. Aromanya yang nikmat dengan rasanya yang unik, akan mampu memikat siapa saja. Ketika menghirup aromanya, pencinta kopi pasti tak akan bisa menolak untuk segera menyeruputnya, baik dalam keadaan panas ataupun dingin.
Minuman yang katanya bisa ‘menahan kantuk’ ini, punya kandungan kafein dengan sejuta manfaat di dalamnya. Mulai dari meningkatkan energi, memberi fokus, hingga bisa membuat seseorang tampak awet muda secara alami.
Manfaat minum kopi yang bisa membuat awet muda bisa kamu dapatkan jika kamu minum kopi tanpa gula. Pasalnya, berdasarkan sebuah penelitian, gula hanya akan mempercepat terjadinya penuaan dini.
Jadi, untuk mendapatkan manfaat tersebut, maka konsumsilah kopi tanpa gula. Dengan tidak menambahkan bahan-bahan pemanis pada kopi, akan membuat wajahmu tampak awet muda.
Selain bisa membuat awet muda, minum kopi tanpa gula dipercaya bisa memperpanjang usia seseorang, hal ini karena kandungan kafein di dalamnnya yang bermanfaat untuk kesehatan jantung dan organ vital lainnya.
Selain tidak menambahkan bahan pemanis ke dalam kopi, penting juga untuk memperhatikan porsinya. Dikutip dari MayoClinic, dalam sehari batas aman minum kopi sebanyak 400 miligram atau kurang dari 4 cangkir.
Adapun tips lainnya dalam minum kopi demi mendapatkan manfaat awet muda adalah dengan mencampurkan rempah-rempah. Salah satu rempah yang bisa kamu campurkan adalah kayu manis.
Kayu manis mengandung antioksidan, minyak atsiri, eugenol, safrole, sinama, dehide, tanin, flavonoid, kalsium, oksalat dan damar. Nutrisi tersebutlah yang meningkatkan khasiat kopi.
Kandungan antioksidan pada kayu manis bisa menangkal radikal bebas, sehingga bisa mengurangi kerutan pada wajah. Dengan begitu akan menghindari terjadinya penuaan dini.
Bukan hanya itu saja, kayu manis juga bisa memproduksi kolagen yang berperan penting dalam menghilangkan kerutan dan garis-garis halus di wajah. Nutrisinya bisa melancarkan peredaran darah dan oksigen ke kulit.
Baca Juga: 9 Cara Membuat Masker Kopi Beserta Manfaatnya
Jadi, apakah kamu tertarik untuk minum kopi tanpa gula demi mendapatkan kulit yang awet muda? Selain minum kopi tanpa gula, jangan lupa lakukan perawatan juga, ya. Semoga bermanfaat!
