Seruni.id – Bagi perempuan yang baru menikah dan belum pernah hamil, pasti juga masih awam dengan tanda-tanda kehamilan. Supaya tidak bingung dan bisa lebih mempersiapkan diri, yuk dibaca dulu tanda-tandanya berikut ini!
1. Terlambat Menstruasi
Terlambat menstruasi merupakan tanda awal kehamilan yang paling jelas dan umum. Jika Ibu biasa mendapatkan menstruasi secara teratur, keterlambatan lebih dari seminggu harus dicermati, coba untuk melakukan tes uji kehamilan. Tes uji kehamilan ini dapat dilakukan dengan alat yang dijual bebas di apotek atau supermarket.
Akan tetapi, bagi Ibu yang memang sering menstruasi tidak teratur, bisa jadi keterlambatan ini akibat stres, pola makan tidak teratur atau terlalu lelah. Namun tidak ada salahnya juga untuk rutin melakukan tes kehamilan jika Ibu terlambat menstruasi, untuk mencegah hal-hal yang tidak diinginkan.
2. Morning Sickness
Morning Sickness adalah perasaan tidak nyaman pada pagi hari, gejala ini dialami oleh sebagian besar ibu hamil. Penyebabnya adalah perubahan hormon dalam darah yang mengakibatkan rasa sakit pada lapisan perut dan menimbulkan rasa mual.
Rasa mual ini biasanya terjadi pada trimester pertama kehamilan dan akan menghilang sejalan dengan pertambahan usia kehamilan. Meskipun ini dinamakan morning sickness, pada kenyataannya mual dan muntah dapat terjadi pada siang dan malam hari.
3. Sering Buang Air Kecil
Saat hamil, terjadi perubahan hormon dalam darah yang menyebabkan sirkulasi darah dalam tubuh meningkat. Hal ini menyebabkan ginjal bekerja lebih keras sehingga memproduksi air seni lebih banyak.
Semakin besar kehamilan, semakin besar pula ukuran janin, sehingga menekan organ-organ di dalam tubuh Ibu, termasuk kandung kemih. Akibatnya kapasitas kandung kemih menjadi lebih sempit sehingga lebih cepat penuh dan membuat Ibu lebih sering ingin buang air kecil. Akan tetapi, sering buang air kecil bukanlah sesuatu yang membahayakan, jadi Ibu tidak perlu khawatir. Jangan mengurangi konsumsi air agar tidak dehidrasi.
4. Mudah Lelah
Mudah merasa lelah saat hamil diakibatkan oleh meningkatnya kadar hormon progesteron dalam tubuh. Hormon progesteron adalah depresan alami bagi sistem saraf pusat yang menyebabkan Ibu mudah merasa mengantuk. Selain itu pada trimester pertama ini tubuh akan bekerja jauh lebih keras memompa hormon dan memproduksi lebih banyak darah agar nutrisi janin terpenuhi.
5. Rasa Aneh di Mulut
Perubahan hormon saat hamil juga mempengaruhi indera perasa dan penciuman. Kadang muncul rasa aneh seperti rasa logam dalam mulut. Perubahan ini membuat Ibu tidak menyukai makanan tertentu.
6. Perubahan pada Payudara
Perubahan paling nyata saat hamil adalah perubahan fisik. Salah satu tanda awal kehamilan yang paling umum adalah perubahan pada payudara Ibu. Selain ukurannya yang menjadi lebih besar, payudara juga terasale ih berat, sakit, dan nyeri jika dipegang.
Selain itu, areola atau daerah kecokelatan di sekitar puting payudara, akan makin menghitam dan melebar. Perubahan ini akibat meningkatnya produksi hormon esterogen dan progesteron, juga sebagai persiapan untuk memproduksi ASI bagi si Kecil nanti.
Semoga bermanfaat yaa!
Sumber: www.nutriclub.co.idj
