Seruni.id – Menyiapkan menu bekal ataupun sarapan untuk anak sebelum mereka berangkat ke sekolah, menjadi kebiasaan seorang ibu setiap harinya. Namun, berbeda dengan kamu yang harus menjalani dua rutinitas sekaligus, yakni di kantor dan di rumah.
Kebanyakan dari mereka sering kali tidak sempat untuk menyiapkan bekal untuk anaknya. Tapi tenang saja, karena Seruni akan memberikan ide menu bekal yang sehat dan praktis yang bisa kalian coba. Berikut ulasannya:
1. Nasi Goreng
Nasi goreng menjadi bekal yang paling banyak dibawa anak-anak ke sekolah. Selain praktis, nasi goreng juga cenderung digemari oleh anak-nak. Nah, bagi kalian yang ingin membuatkan bekal sekolah berupa nasi goreng, agar lebih menarik, cobalah untuk mengkreasikan sayur-sayuran sebagai campurannya. Dengan begitu, kebutuhan serat anak tetap terpenuhi.
2. Sandwich
Bagi kamu yang sibuk, namun tetap ingin menyiapkan bekal untuk anak, sandwich bisa menjadi pilihan yang tepat. Kamu bisa mengombinasikan sandwich dengan berbagai macam isian, bisa diisi dengan tuna, daging nugget dan selada. Jika buah hatimu lebih menyukai sanwich manis, kamu bisa mengombinasikannya dengan selai cokelat dan potongan buah pisang. Tambahkan pula keju slice dan susu kotak agar nutrisinya seimbang dan anak menjadi lebih nafsu makan.
3. Ikan Katsu
Untuk membuat bekal ikan katsu untuk anak, kamu cukup memiliki persedian fillet. Nantinya fillet tersebut hanya tinggal digoreng bersama dengan kentang goreng, selain praktis ikan katsu juga mengandung banyak gizi yang baik untuk tumbuh kembang anak.
4. Burger
Membuat burger untuk menu bekal anak, tidaklah sulit. Terlebih, jika membuat burger sendiri di rumah, kebersihannya lebih terjamin, karena tersbuat dari bahan-bahan yang segar. Jangan lupa tambahkan potongan tomat, wortel, dan sawi putih juga, ya.
5. Spaghetti
Anak-anak pasti menyukai spaghetti. Teksturnya yang kenyal dan bentuknya yang panjang membuat siapapun ingin menyantapnya. Bagi kamu yang ingin menyiapkan bekal untuk buah hatimu, spaghetti bisa dikreasikan sebagai menu pilihan. Spaghetti tersebut bisa kamu tambahkan topping lain seperti nugget atau sosis. Agar asupan nutrisnya terpenuhi, jangan lupa menambahan sayuran juga, ya.
6. Bento
Menu bekal sekolah berupa bento akhir-akhir ini memang menjadi tren dikalangan ibu-ibu. Bentuknya yang unik dengan kombinasi nutrisi yang cukup lengkap, membuat bento menjadi pilihan yang paling baik untuk dijadikan bekal anak ke sekolah. Selain itu, cara menyajikannya yang cepat sangat cocok bagi kalian yang memang memiliki aktivitas yang padat namun ingin menyiapkan makanan untuk anak.
7. Nugget
Bekal yang satu ini tidak kalah praktisnya, cukup dengan menggoreng nugget yang ada di kulkas, disajikan dengan tambahan sayuran atau buah-buahan yang ada di rumah.
Baca Juga: Moms, Ini Menu Bekal Makanan yang Membuat Anak Semangat Sekolah
Nah, sudah tak perlu repot lagi kan sekarang menyiapkan bekal untuk anak meski di tengah kesibukan yang padat? Yuk langsung coba menu bekal praktis di atas.
