Seruni.id – Siapa yang sudah pernah merasakan nikmatnya minuman teh bunga telang peppermint? Meski sederhana, minuman yang didominasi warna ungu ini, memiliki segudang manfaat untuk kesehatan. Mulai dari menurunkan kolesterol, darah tinggi, hingga membantu menurunkan berat badan. Untuk membuat teh bunga telang peppermint, caranya sangat mudah. Berikut Seruni telah merangkum resepnya untukmu dan bisa kamu coba buat sendiri di rumah.
Bahan-bahan Teh Bunga Telang Pappermint
- 1 sendok makan madu
- 5-7 bunga telang
- 7 lembar daun mint
- 350 ml air
Cara Membuat
- Pertama-tama, siapkan air, lalu rebus air tersebut sampai mendidih.
- Setelah mendidih, tuangkan ke dalam teko berisi kembang telang dan daun mint.
- Aduk sesekali agar warnanya keluar dan aroma mintnya terasa.
- Barulah, air rendaman bunga telang disarang ke dalam gelas atau cangkir, lalu tambahkan madu atau sedikit gula, kemudian aduk sampai rata.
Baca Juga:
- Memiliki Warna yang Cantik, Ini 10 Manfaat Bunga Telang
- 9 Tanda Kolesterol Tinggi yang Sering Tak Disadari
Minuman berwarna ungu dengan pappermint di dalamnya, siap dinikmati selagi hangat. Jika suka dingin, bisa tambahkan es batu. Oh ya, resep di atas bisa kamu kreasikan sendiri, ya. Bisa ditambahkan dengan jahe maupun potongan lemon agar lebih segar.
