Seruni.id – Islam telah mengatur segala yang kita lakukan sehari-hari, termasuk tentang adab makan dan minum. Makan maupun minum memiliki aturan tersendiri, karena tindakan ini menjadi salah satu berkah dari Allah SWT untuk setiap hamba-Nya. Maka dari itu, ada baiknya untuk kita menerapkan beberapa adabnya berikut ini:
1. Mencuci Kedua Tangan
Sebelum melakukan makan dan minum, ada baiknya untuk mencuci tangan terlebih dahulu. Selain menjadi sebuah adab yang mesti kita terapkan, ini juga menjadi salah satu cara untuk memastikan tangan sudah terbebas dari bakteri dan kuman. Agar terjamin kebersihannya, jangan lupa untuk menggunakan sabun dan membasuhnya dengan air mengalir.
2. Membaca Basmalah
Selain mencuci tangan, adab makan dan minum yang tidak boleh dilupakan adalah membaca basmalah. Melafalkan basmalah sangat dianjurkan oleh Rasulullah SAW, karena merupakan salah satu bentuk syukur atas nikmat yang diberikan. Sebagaimana yang disabdakan oleh Rasulullah SAW yang artinya,
“Hai anak laki-laki ada baiknya kamu makan dnegan tangan kananmu dan ucapkanlah basmalah dan terus mengulang dan menyebut Allahusubhanahu SWT,” (HR. Bukhari).
3. Membaca Doa Makan dan Minum
Segala aktivitas yang hendak kita lakukan, ada baiknya untuk mengawalinya dengan doa, begitupun ketika akan makan. Doa bisa menjadi salah satu bentuk syukur dan keberkahan yang diberikan Allah SWT kepada kita, adapun doa makan yang bisa kamu baca yaitu:
اَللَّهُمَّ بَارِكْ لَنَا فِيْمَا رَزَقْتَنَا وَقِنَا عَذَابَ النَّارِ
“Allahumma barik lama fima razaqtana wa qina adzabannar.”
Artinya: “Ya Allah, berikanlah kami dan berkahilah kami dalam mencari rezeki yang telah Engkau pelihara kami dari godaan setan dan api neraka.”
4. Makan dan Minum Menggunakan Tangan Kanan
Menggunakan tangan kanan merupakan adab makan dan minum yang mungkin sudah umum diketahui. Sebagaimana Rasulullah SAW mengajarkan kita untuk makan dengan tangan kanan. Nabi Muhammad SAW dikenal suka melakukan kegiatan apapun dengan tangan kanannya.
Dari Abdullah Bin Umar, Rasulullah SAW bersabda, “Jika salah seorang dari kalian makan, hendaklah ia makan dengan tangan kanannya dan minum dengan tangan kanannya. Sesungguhnya, setan makan dan minum dengan tangan kirinya.” (HR Muslim, Abu Daud, Tirmidzi, dan Ahmad).
Selain menggunakan tangan kanan, Rasulullah SAW juga menganjurkan kita untuk makan dengan tiga jari lalu menjilatinya sebelum dibersihkan. Jika ada satu suap makanan terjatuh dari tangan, beliau tidak akan meninggalkannya melainkan membersihkan dan memakannya.
“Jika satu suap makanan salah seorang di antara kalian jatuh, maka ambillah, lalu bersihkan kotorannya, jangan biarkan untuk setan. Jangan membersihkan tangannya dengan sapu tangan, namun jilatlah jari-jarinya karena ia tidak mengetahui bagian mana dari makanannya yang mengandung keberkahan,” (HR Muslim).
5. Lakukan Makan dan Minum dengan Baik
Rasulullah SAW menganjurkan agar kita melakukan makan dan minum dengan baik. Selain menggunakan tangan kanan, kita juga bisa memilih jumlah makanan yang akan disantap, lebih tepatnya mengambil makanan secukupnya saja, tidak berlebihan sehingga membuatnya mubazir. Jangan pula makan terlalu kenyang, karena kondisi perut yang kenyang akan mendatangkan hal-hal yang kurang baik, salah satunya rasa malas.
6. Hindari Berdiri Ketika Sedang Makan dan Minum
Adab makan dan minum selanjutnya yaitu tidak melakukannya sambil berdiri. Sebab, makan sambil berdiri merupakan salah satu perbuatan yang buruk. Rasulullah SAW pernah bersabda yang artinya:
“Kalau makan (sambil berdiri) maka itu lebih buruk dan keji.” (HR. Muslim).
Adanya larangan makan dan minum sambil berdiri bukan tanpa alasan. Karena kalau kita makan dan minum sambil berdiri akan mengakibatkan asam lambung naik ke kerongkongan, sehingga mengakibatkan sel-sel kerongkongan mengalami iritasi. Usahakan supaya kamu bisa menikmati makan dan minum dengan duduk, ya.
7. Membaca Doa Penutup
Jika memulainya dengan doa, maka akhiri pula dnegan doa. Jadi, ketika sudah selesai makan dan minum, usahakan untuk selalu mambaca doa. Adapun bacaannya sebagai berikut:
اَلْحَمْدُ ِللهِ الَّذِىْ اَطْعَمَنَا وَسَقَانَا وَجَعَلَنَا مُسْلِمِيْ
“Alhamdulillahil ladzii ath’amanaa wa saqoonaa waja’alnaa minal muslimiin.”
Artinya: “Segala puji bagi Allah SWT yang telah memberikan makanan dan minuman ini serta jadikanlah kami sebagai orang-orang muslim.”
Baca Juga: 8 Negara dengan Etika Makan Paling Unik, Seperti Apa?
Itulah beberapa adab makan dan minum yang wajib diketahui setiap umat Islam. Selain adab di atas, selalu ingat untuk tidak mengeluh atau berbicara tentang rasa maupun kondisi makanan dan minuman tersebut. Lebih baik kalau bersyukur dengan rezeki yang masih dapat kita terima, semoga bermanfaat, ya!
