Seruni.id – Apa yang biasa kamu lakukan sebelum tidur? Bermain handphone, menonton, atau melakukan serangkaian perawatan wajah? Aktivitas tersebut tak mengapa kamu lakukan, asalkan jangan lupa untuk membaca dzikir sebelum tidur, ya. Pasalnya, dzikir sebelum tidur menjadi salah satu amalan yang dapat menjagamu dan membuat tidurmu menjadi lebih nyenyak.
Membaca doa dan dzikir ketika hendak tidur, juga merupakan bentuk syukur atas nikmat yang sudah didapatkan dan memohon perlindungan dari gangguan jin dan setan ketika kita terlelap. Nah, agar lebih mudah mengamalkannya, Seruni telah merangkum kumpulan bacaan doa dan dzikir yang bisa kamu amalkan setiap hari. Simak di bawah ini, yuk!
Bacaan Dzikir Sebelum Tidur Surat Al-Ikhlas
Dzikir sebelum tidur pertama yang bisa kamu baca adalah surat Al-Ikhlas. Kamu bisa membacanya sebanyak tiga kali. Adapun bacaannya sebagai berikut:
قُلْ هُوَ اللّٰهُ اَحَدٌۚ اَللّٰهُ الصَّمَدُۚ لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يُوْلَدْۙ وَلَمْ يَكُنْ لَّهٗ كُفُوًا اَحَدٌ ࣖ
“Qul huwallahu ahad. Allahu somad. Lam yalid wa lam yulad. Wa lam yakul lahu kufuwan ahad.”
Artinya: “Dengan menyebut nama Allah yang Maha Pengasih lagi Maha Penyayang. Katakanlah (wahai Muhammad), Dialah Allah Yang Maha Esa. Allah Dzat yang menjadi tumpuan segala permohonan. Ia tak beranak dan tidak pula diperanakan. Dan tidak ada siapa pun yang sebanding dengan-Nya.” (QS. Al-Ikhlas).
Dzikir Sebelum Tidur Kedua
Sama seperti sebelumnya, ayat berikut ini bisa kamu bacaan sebanyak tiga kali.
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى جميع الأنبياء والمرسلين
“Allahumma shalii ala sayyidina Muhammadin wa ala jami’il anbiya; walmusaliin.”
Artinya: “Ya Allah, limpahkanlah rahmat kepada junjungan kami Baginda Muhammad, semua nabi dan rasul.”
Bacaan Dzikir Ketika Hendak Tidur Ketiga
اللَّهُمَّ اغْفِرْ لِلْمُسْلِمِيْنَ وَالْمُسْلِمَاتِ وَالْمُؤْمِنِيْنَ وَالْمُؤْمِنَاتِ الأَحْيَاءِ مِنْهُمْ وَالأَمْوَاتِ مِنْ مَشَارِقِ الْاَرْضِ إِلَى مَغَارِبِهَا بَرِّهَا وَبَحْرِهَا، خُصُوْصًا إِلَى آبَاءِنَا وَاُمَّهَاتِنَا وَأَجْدَادِنَا وَجَدَّاتِنَا وَأَسَاتِذَتِنَا وَمُعَلِّمِيْنَا وَلِمَنْ أَحْسَنَ إِلَيْنَا وَلِأَصْحَابِ الحُقُوْقِ عَلَيْنَا
“Allahummaghfir lil muslimina wal muslimat, wal mukminina wal mukminat, al ahya’i minhum wal amwat, min masyariqil ardhi ila magharibiha, barriha wa bahriha, khushushan ila aba’ina, wa ummahatina, wa ajdadina, wa jaddarina, wa asatidzatina, wa mu’allimina, wa li man ahsana ilaina, wa li ashhabil huquqi ‘alayna.”
Artinya: “Ya Allah, ampunilah mukminin, mukminat, muslimin, muslimat, yang masih hidup, yang telah wafat, yang tersebar dari timur hingga barat, di darat dan di laut, khususnya bapak, ibu, kakek, nenek, ustaz, guru, mereka yang telah berbuat baik terhadap kami, dan mereka yang masih memiliki hak terhadap kami.”
Dzikir Sebelum Tidur Keempat
Bacaan dzikir berikut ini, bisa diamalkan ketika hendak tidur sebanyak tujuh kali.
سُبْحَانَ اللَّهِ وَالْحَمْدُ لِلَّهِ وَلاَ إِلَهَ إِلاَّ اللَّهُ وَاللَّهُ أَكْبَرُ وَلاَ حَوْلَ وَلاَ قُوَّةَ إِلاَّ بِاللَّ
“Subhanallahi walhamdulillah wala ilaha illallah, wallahu akbar, wala khaula wala kuwwata illabillahil ‘aliyyil ‘adzim.”
Artinya: “Maha suci Allah, segaha puji bagi Allah, tidak ada Tuhan selain Allah, Allah Maha Besar, tidak ada daya mejalankan ketaatan dan tidak ada kemampuan menghindar dari kemasiatan kecuali dengan pertolongan Allah yang maha tinggi dan agung.”
Dzikir Sebelum Tidur Kelima
اَللَّهُمَّ إِنَّكَ خَلَقْتَ نَفْسِيْ وَأَنْتَ تَوَفَّاهَا، لَكَ مَمَاتُهَا وَمَحْيَاهَا، إِنْ أَحْيَيْتَهَا فَاحْفَظْهَا، وَإِنْ أَمَتَّهَا فَاغْفِرْ لَهَا. اَللَّهُمَّ إِنِّيْ أَسْأَلُكَ
الْعَافِيَةَ
“Allahumma ‘innaka khalaq-ta nafsii wa’anta tawaffaahaa laka mamaa-tuhaa wa mah-yahaa ‘in ‘ahyay-tahaa fah-fazhhaa wa ‘in ‘amat-tahaa fagh-fir lahaa. Allahumma ‘innii ‘as-’alukal-’aafiyata.”
Artinya: “Ya Allah, sesungguhnya Engkau telah menciptakan diriku dan Engkaulah yang akan mematikannya. Mati dan hidupnya, hanyalah milik-Mu. Jika Engkau menghidupakannya, peliharalah. Jika Engkau mematikannya, ampunilah. Ya Allah, sesungguhnya, aku memohon ampunan kepada-Mu.” (HR. Muslim, Ahmada, dan Ibnu Suni)
Dzikir Ketika Hendak Tidur Keenam
أَسْتَغْفِرُ اللَّهَ الْعَظِيمَ الَّذِي لَا إِلَهَ إِلَّا هُوَ الْحَيَّ الْقَيُّومَ وَأَتُوبُ إِلَيْه
“Astagh-firullahal-ladzii laa ‘ilaaha ‘illa huwal-hayyul-qayyuumu wa’atuubu ilahi.”
Artinya: “Aku memohon ampunan kepada Allah yang tidak ada Tuhan, kecuali Dia yang hidup dan berdiri sendiri. Aku bertaubat kepada-Nya.”
Itulah beberapa kumpulan dzikir yang bisa dibacakan sebelum tidur. Sebenarnya, selain melindungi dari gangguan jin dan setan, apa saja sih ketuamaan dari mengamalkan dzikir tersebut?
Ternyata mengamalkan dzikir di atas memiliki banyak keistimewaan yang perlu kita ketahui bersama. Adapun keutamaan tersebut di antaranya:
- Menghapuskan dosa
- Salah satu anjuran Nabi Muhammad SAW
- Mendekatkan diri kepada Allah SWT
- Dapat meningkatkan kualitas tidur.
Baca Juga: Teknik 4-7-8 Jadi Alternatif Saat Susah Tidur, Bagaimana Melakukannya?
Setelah mengetahui bacaan serta keutamaannya, semoga kita tidak lagi lupa mengamalkan dzikir tersebut sebelum tidur, ya. Semoga bermanfaat!
