Seruni.id – Kesuksesan adalah hal yang relatif. Di mana arti kesuksesan bisa berbeda-beda bagi setiap individu. Akan tetapi, hal ini tidak membuat seseorang terbebas dari rasa iri terhadap kesuksesan orang lain. Meski rasa iri terhadap kesuksesan orang lain merupakan perasaan alami yang dapat dialami oleh siapa saja.
Namun, jika tidak diatasi atau tidak dikendalikan dengan baik, maka perasaan ini tentu akan merugikan kamu sendiri, terutama dalam segi emosional dan mental. Nah, berikut ini Seruni akan merangkum beberapa cara untuk mengatasinya. Yuk simak baik-baik:
1. Miliki Sikap Positif
Jika kamu memiliki rasa iri terhadap kesuksesaan orang lain dan kamu mulai tidak nyaman dengan rasa tersebut. Maka yang harus kamu ubah adalah pandanganmu terhadap kesuksesan orang tersebut, jadikan kesuksesan tersebut sebagai sumber inspirasi bukan ancaman.
Lihatlah kesuksesan mereka sebagai bukti bahwa pencapaian yang luar biasa mungkin saja akan digapai oleh setiap orang, termasuk dirimu sendiri. Asalkan, kamu memiliki niat dan tekad yang kuat. Dengan begitu, kamu akan merasa bahagia ketika melihat kesuksesan orang lain. Dan pastinya kamu akan terhindar dari rasa stres, ketakutan, dan kecemasan dalam hidup.
2. Pentingkan Perbandingan Internal
Daripada membandingkan kesuksesan orang lain dengan diri sendiri, yang hanya akan berujung pada rasa iri, lebih baik alihkan fokusmu dengan perbandingan internal. Nah, perbandingan internal ini maksudnya adalah, kamu boleh membandingkan dirimu dahulu dengan pencapaian yang telah kamu gapai di hari ini. Jangan lupa untuk terus berupaya agar semakin berkembang dan meningkatkan diri.
3. Bersyukur
Rasa iri terhadap kesuksesan orang lain, kerap kali muncul ketika kita kurang bersyukur. Agar rasa tersebut tidak menimbulkan dampak yang negatif, segera ubah dirimu. Caranya dengan lebih berfokus pada apa yang saat ini sudah kamu raih. Sebab, dengan mengharagai apa yang kamu punya, bisa mengurangi perasaan iri terhadap orang lain, loh.
4. Belajar dari Orang Lain
Daripada kamu merasa kesuksesan orang lain adalah sebuah ancaman untukmu, karena kamu merasa tidak mampu, padahal kamu belum mencobanya, lebih baik jadikan kesuksesan orang lain sebagai peluang untuk belajar. Kamu bisa mengamati apa yang mereka lakukan hingga mereka bisa sukses dan pikirkan bagaimana kamu bisa mengaplikasikan konsep-konsep tersebut dalam perjalananmu.
5. Mengatasi Ketidakpastikan
Rasa iri terhadap kesuksesan orang lain, sering juga muncul ketika kita meragukan tujuan dan arah hidup kita sendiri. Untuk mengatasi hal tersebut, cobalah untuk merencanakan dan menetapkan tujuan yang jelas untuk dirimu sendiri, sehingga kamu memiliki alur yang terarah.
6. Hindari Media Sosial Berlebihan
Tak jarang, media sosial bisa memperburuk perasaan iri terhadap kesuksesan orang lain, loh. Apalagi, di media sosial kita hanya akan melihat sisi terbaik dari kehidupan orang lain saja. Inilah yang kemudian menimbulkan perasaan iri. Untuk menghindari perasaan tersebut, kurangilah waktu untuk bermain media sosial, terlebih jika kamu merasa terlalu terpengaruh.
7. Berpikir Realistis
Ingatlah bahwa setiap orang memiliki tantangan dan rintangan yang tidak terlihat di balik kesuksesan mereka. Tidak ada yang mencapai kesuksesan tanpa menghadapi kesulitan. Jadi, berpikirlah realistis dan jadikan kesuksesaan orang lain sebagai motivasi agar kita juga lebih semangat menuju kesuksesan.
Baca Juga:
- Rahasia Sukses ala Maudy Ayunda, Terapkan Yuk!
- Granata, Anak Seorang Pedagang yang Berhasil Diterima di 9 Kampus Luar Negeri
Jika perasaan iri kamu terus mengganggu kesejahteraan hidupmu, pertimbangkan untuk berkonsultasi dengan seorang profesional seperti psikolog atau konselor. Mereka dapat memberikan dukungan dan strategi yang lebih khusus sesuai dengan situasi yang kamu alami.
